日念家人一好处，念力加持享幸福！
正念，正行，正向，正力！（第166天）
《念先生好》每个周末都按时回来陪家人，谢谢你的坚持与陪伴！
第一天晚上就把闹钟订到5.40，早上就按时起床跟儿子做早餐，勤快的男人就是有魅力！做完就送儿子上学，每次总会提前到学校，时间管理的真好！家里因为有你而显得格外温暖！
补《日念一好》幸福生活来自感恩与分享🌻🌻🌻（2017.12.19）
《念儿子好》昨晚因为玩游戏在约定的时间就超过了，没有按时做作业，最好引发了我的情绪。我大声吼了几句，接着孩子爸又把门踢开了，孩子也很委屈就没吃晚餐直接就睡觉了。但晚上自己准点起来戴隐形眼镜，尽管有情绪还是会对自己负责，不愧是一个有责任心的男子汉！
早上睡了没按时起床，因为第一天晚上的坏情绪没出来，我也没理就休息了。第二天早上通过先共情把他的委屈先引导出来，再说出事情的真实原因，再加上我对这件事情的真实感受，还有我跟孩子爸做得不够妥的地方，下次我们应该怎么做，更应该管理各自的情绪！好情绪是资本，坏情绪是成本！
《念姐姐、香香好》关键时刻总是在不断的推动我、帮助我，感恩有你们！
《念己好》这两天讲了一堂微课《如何让孩子爱上学习》准备了几天，最后用40分钟的时间讲完了。我自己觉察到了语速还可以更快一点，内容可以更丰满一点，案例的对比度可以更强一点，让听众更受益。知识不是力量，重复才有力量！继续加油！
好多天没有念好了，接下来的课件都要提前准备好，时间要合理安排和管理。
今日感悟:学习后要不断的去践行去内化，学了东西用不出来也是白学。知道+做到——得到
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