一、书摘:
世上本无鬼，鬼是压抑的面具投射到空气中的结果。它之所以被压抑，是因为自己不认可。所以，大多数人“遇到”鬼都会采取逃避的方式，并且感到恐惧。
二、复述:
世界上是没有鬼的，而在普通人心目中的所谓的鬼实际上就是个人感觉不好，所以拼命的压抑它。那么，压抑久了，这个面具投射到空间里，就会成了鬼样子。也就是说，鬼是人们想象出来的。
三、注释:
人死了之后就是鬼魂——这是一个迷信说法，也就是说它是一个伪命题。判断一个理论是否成熟、是否科学有三大标准。它们分别是：
能否重现原有理论的结果；能否解释与原有理论矛盾的结果；以及能否作出新的、可供检验的预测。由于无法验证，也无法预言如何验证，"鬼是存在的“不是科学理论，也不是科学假说，而是个人假说。根据奥卡姆剃刀原理，删除一切没必要的多余“实体”，留下最少的。“鬼魂是存在的”即多余的假设。
四、联想:
辩证唯物主义认为，世界上的一切都是物质的。而鬼是人们对一些现实问题感到无法解释，产生情绪上的困扰，担忧害怕而压抑自己，然后把这种情绪投射出去，形成一个鬼的形象。
有人把鬼分为死神、恶魔、吊死鬼、吸血鬼、白衣女鬼等。而从人格面具的角度来看待问题，也就是说可以分为两种类型:一部分是“迫害鬼”，另一边部分是“受害鬼”。其实，用心理学知识来分析一下，就是说鬼就是我们平时情绪上的一些压抑的所在，最后内化成自己的一个面具而已，反过来投射出去，就是鬼。
我们眼睛看到的东西，其实远超过意识界所能处理的范围。也就是说，潜意识里有我们看到，但不知道自己看到的东西。当晚做梦时，白天发生的事被拿出来整理，所有曾经看到的东西都会有在梦中出现的机会。它会将你常想不到的事放在一起，做出奇怪的组合。
而鬼就貌似难以理解，比如日本经典鬼怪形象伽咒怨，贞子，其实说穿了其实也是蓝眼睛苍白的小孩或者白衣长头发少女，本身不值得恐惧，但有的人却会感到莫名恐惧，为什么鬼会以这种形象出现呢？
而且怕鬼的这种情绪也是很奇妙，我们常讨论抑郁，焦虑，悲伤，害怕……但怕鬼的那种怕好像不是以上任何一种，也不是普通的害怕，比如我自己的害怕蜘蛛，害怕某人，害怕工作的怕与害怕鬼的怕完全不同，好像这是面对鬼才会出现的独特的害怕，那种怕真的非常恐怖，这种情绪很奇怪，很独特。
那么，该怎么做，才能接触这种心理困扰呢？
尝试着去接纳它吧，世界上所有的问题都可以解决。而接纳，就是走出第一步的勇气。人都怕鬼，鬼其实就是情绪的投射。如果不怕了，那么，鬼也就消失不见了。而越怕鬼，鬼越喜欢来骚扰我们。正像有句俗话说得好，不做亏心事，不怕鬼敲门。无论是受害鬼，还是迫害鬼，去接纳，去看见，自然会化鬼于无形中。
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