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做到这三点,你也可以和时间做朋友!

做到这三点,你也可以和时间做朋友!

作者: 芸窗月影 | 来源:发表于2021-04-09 20:59 被阅读0次

    重读李笑来的《和时间作朋友》前两章,我又有了新的感悟,觉得我们之所以不能和时间友好相处,主要还是在以下这三点没认识清楚。

    一、时间不能管理,要管理的只能是自己。

    李笑来通过大量的观察研究发现,许多人之所以总是在感慨时间不够用,关键问题不是不会管理时间,而是不会管理自己。

    时间就在那儿,不会因为你把它划分为几部分而增加,也不会因为你没有设置闹钟而减少,谁也没有能力让时间加速或者延缓时间的进度。

    时间对每个人都是公平的,能否让时间发挥应有的作用,完全取决于你自己。

    计划表安排得再详细,如果你管不住自己,一会喝杯水,一会刷微博,再一会接个电话,那么计划只能成为笑话。

    写到这里,忽然想起自己这些年做的无数次晨间运动计划,竟然大多没有完成过。不是头一天晚上熬夜起不来,就是临时想起早晨有些急事要处理,要么就是想睡懒觉放弃了。

    有计划的人生值得称赞,可是有计划却不去执行的话,人生将会一事无成。

    换句话说,能管理好自己的人,才能拥有时间的主动权,也才会在人生的路上越走越好。

    二、开启心智,做自己大脑的主人。

    其实管理不好自己的人,往往是没有开启心智,活得糊里糊涂,总是跟着感觉走,完全成了自己大脑的奴隶。

    在这本书中,李笑来举了美国人约翰.纳什的例子,说他是“用自己的精神控制了自己的精神病”人,是一个用心智模式战胜各种幻觉的典范。

    我们之所以无法按照定好的计划做事,就是因为脑子里随时会蹦出的许多想法、念头控制了自己,打乱了自己的原定计划。

    我觉得自己就是这样一个人,这些年一直在读书,却很少在短时间内好好读完一本书。

    原因就是读书时总会随时被一些临时产生的想法左右,比如正读《红楼梦》呢,却忽然想起有一本育儿书不错,于是放下《红楼梦》去读育儿书。

    看没多久,又觉得心理学也该看看,于是放下育儿书,拿起武志红的书又读了起来。

    如此反复循环,最后的结果是什么都没看完,什么都想看。

    这其实就是被自己胡思乱想的大脑控制住的表现,是心智不成熟的表现,是内心不坚定的表现,更是浪费时间没商量的表现。

    要想改变,别无他法,唯有增强认识,开启心智模式,成为自己大脑的主人。

    三、接受现实,正确面对所处的环境。

    李笑来在书中提到了五种必须接受的现实,即“速成绝无可能”、“只有付出,才有收获”、“完美永不存在”、“未知永远存在”、“现状无法马上改变”。

    人只有接受了现实,才会冷静面对一切困难,才不会好高骛远、心浮气躁,也才会平心静气地做出该有的努力。

    我从两年前就开始有意识地写作,却在写了一段时间后,产生了前所未有的焦虑,甚至怀疑自己不是写作的料,几度产生放弃的念头。

    我这种状态的出现,主要原因就是不愿意接受自己底子薄弱的现实,渴望一蹴而就,想要短时间内实现写好文章的愿望。

    好在经过一段时间的煎熬之后,我终于接受了现实,并且认识到了积累的重要性,这才有了下决心从读书开始,用输入倒逼输出的想法和做法。

    如果一直不愿接受现实,我可能还在焦虑与怀疑的循环里徘徊挣扎,而这才是对有限时间的极大浪费。

    以上是我重读《把时间当作朋友》前两章的收获,我相信,只有做好这三点,才能与时间做好朋友。

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