自我挑战30天，今天第18天。
4:45-5:36
持续早起的鸟儿，已经五年五点起床11点睡觉，已经两年低糖低碳饮食，也基本做到了只吃八分饱。
基础自律已形成，从体形上看，与曾经的自己确实已经不在一个量级，现在的体形用自己的话来形容那是嫦娥奔月，用嫦娥来形容是因为想说明现在有多（ ）曾经就有多（ ），曾经的自己用土地奶奶来形容一点都不为过。
做为女性前半生以汉子著称，更可怕的是几年前基因检测结果居然呈男性化！虽然一直质疑这个结果，不过嘴唇上的浓密的胡子让人不得不接受事实。
这几年低头学习沉淀下来，发现自己已经有了很大的改变，在内心不断自我治愈探索的路上体形了有了质的变化。
首先、浓密的胡子不在了，这是从小的心病，毕竟在年少时内心的自己还是一个爱臭美的小女生。
除了胡子消失，水桶腰也不见了，背也薄了，肩也平了，脖子也有了，下巴在脖子的界限感也明显了。头顶的头发也从根根分明到现在的密不可分，分开的发缝也成为了一条线而不是曾经的皇后大道。
目前的萝卜腿还像好朋友一样伴随左右，不过已经不再嫌弃，与TA和平共处了。
是的，看着这些变化，自己已经人生过半，不过顾影自怜时也在自叹为时不晚。
这些变化都是不自觉的的呈现，有了自律的作息，有了规律的饮食，再加上心理上的自我探索，练达终身学习的态度，内求后的自己真正的从了自己的内心，真正的做到了内心的极致简单。
一切几净窗明，好事终将发生。
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