从下拉秀乡向着囊谦县城骑行，10km后就开始翻甲黑丫合垭口。这是附近很少的一座没有带“拉”字的垭口（“拉”在藏语里是尊称，每座山都是神山、都有山神），不过从网上并没有查到这座山在藏语里是什么意思。
翻完山在山底会经过一条河，如果不把羊卓雍错看做是河的话，这条河的水是我至今见过最蓝的。
继续骑行开始翻尕日拉山，这时正好骑摩托车去囊谦修车的多杰大哥经过，便要搭我一程（多杰藏语意为金刚）。因为早上乡里没地方吃早餐，已经翻了一座山后体力不济，于是拉着大哥的摩托车一起走。到了垭口大哥骑在自行车上戴着头盔让我给他拍照，然后用彩信发给他，回家给他老婆看，充满柔情。
翻完尕日拉山就一路到了囊谦县城，在路上多杰大哥一直和我说“我们是兄弟”，让人感到康巴汉子的热情与豪爽。有些人说康巴藏区的藏族比较坏，在我看来不过是道听途说，就像有些人对河南人、新疆人的地域偏见一样。放下分别心，才能看到真相。
到了囊谦请大哥吃饭，简单地补充完体力后便互相分别。出了县城不久来到了三江源自然保护区的巴塘草原，三江源指的是长江、黄河、澜沧江三条大江大河的源头，草原上开满各种野花，美不胜收。
河边是个转经筒，河水的流动会让转经筒不停地转动，充满劳动人民的智慧
傍晚来到一个叫冬日村的世外桃源，只有十几户人家。刚到村子看到几个阿妈在绕着白塔转经，问她们附近有没有可以吃住的地方，她们连连摆手表示听不懂汉语。回到村头的一户人家，一个大叔会简单的汉语，我问他村子晚上有没有狼，大叔说没有。本来想在他们家旁边搭帐篷，但是又怕给他们添麻烦，喝了杯酥油茶后就离开了村子。
出了村子在草原上看到了一个壹基金临时救灾的帐篷，就决定在这过夜。还是担心晚上有狼，于是把帐篷所有的接口重新绑紧，又把帐篷里的树棍放在四周压住帐篷的底边，然后用自行车挡住帐篷口。最后把我自己的帐篷搭在里面，组成一个“双层”帐篷。一切收拾完之后入睡，颇有种荒野求生之感。
怎么办？知道你在牧羊，不知你在哪座山上：
怎么办？知道你在世上，不知你在哪条路上。
怎么办？三江源头好日子白白流淌；
怎么办？我与你何时重遇在人世上。
——张子选《藏地诗篇·牧羊姑娘》
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