宽恕：即宽大仁恕；原谅、饶恕你意思。
最近我在读一本由美国作家斯科特.派克所著的《少有人走的路》又读到了一个新的词汇，便是廉价的宽恕。书中有这样一段话：许多人都在忍受着“廉价的宽恕”所带来的烦恼，他们第一次看心理医生时，都说：我承认我的童年过得不完美，但是我的父母己经尽力了，而我原谅了他们。但当医生了解了他们的情况后，发现这些人根本没有原谅他们的父母。他们只不过让自己相信自己原谅他们了。
读完这段话，让我更愿意好好读反复读一下这本书，因为在书中大量案例的论证让我觉醒，让我愿意去改变自己的认知，原来我就象很多人一样，自以为是的宽恕原来只不过是廉价的宽恕，我根本没有勇气承认在心底里紧抱的痛苦。
真正的宽恕首先必须面对罪过和有罪过的人，不能回避，不能躲闪，它的前提是：必须先做出有罪的裁决“不，我的父母没有尽力，他们本来能做的更好，他们对我造成了伤害”——只有这样，真正的宽恕才开始起作用。你不可能宽恕一个没有罪过的人，宽恕只有在有罪裁决后才生效。
噢，天啊，我真想把这本书抄下来，这太颠覆了我固化的认知，为了这固化的认知我伤心、我痛苦、我自我攻击。从根本上说，宽恕是自私的，宽恕他人，并不是为了他人，他们甚至不知道自己需要宽恕，他们不认为自己有过错，所以宽恕是让所有的人都轻松愉悦，主要是我们自已，如果我们抓住愤怒不放，在抱怨、指责的旋涡里爬不出来，我们就会沦为长不大的巨婴。
我们在不能真正宽恕父母的同时，是不是你也在复制着父母的执念，为什么我们不能多一点觉察，去改变自己的认知，做一个幸福生活缔造者。
宽恕只为了让自己更健康、更豁达。宽恕能让我们每个人真正的爱自己。
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