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与自己约会第199天,念头记录

与自己约会第199天,念头记录

作者: 小学心理老师 | 来源:发表于2019-08-16 22:21 被阅读4次

    1.我没有说错话,让爸妈不开心?我太自私了吗?不,我是为他们好,也为自己考虑。我爸语气那么冲呀,他有愤怒。一会儿去散步安慰他。其实妈妈豆腐心刀子嘴。嘴里不管,行动在管爸爸找打火机。这两口感情不错开心。妈妈知道去照顾自己喝药,开心。希望我是豆腐嘴豆腐心。有得意爸爸的着急,原来我着急时候,他就是不管我,现在他也体验一些。我是不是太心眼了?

    2.跟老爸表达我的意思,他依然固执坚持,还很委屈,嘴里还大声地唠叨。怪我没看见他做的百分八十或百分六十的好吗?

    3.妈妈管爸爸,他不让管。我要少管别人,多管自己。给妈充话费,心疼钱。自责自己自私。做好人,去证明自己有用也累的。不能误会自己,还有对妈妈的爱。今晚不知睡得怎么样。想通了去世的鬼也许象征小时候那个被遗忘角落的孤独恐惧的自己。心情平安多了。亲爱的自己,我看见孤独的你,被遗弃的你,我在。我在。我爱你。仿佛那鬼也放松多了。愿我可以接纳男孩,不仇视男生,男女不同,各有特点。没可比性。愿我可以好好疼惜遗弃的自己,照顾好自己,允许自己的男宝过得比童年女宝的自己好。亲爱的童年自己,我在。我来了。你不孤单。

    4.不知老公到家没?他可是不喜欢童年时自己而不喜欢男宝?还是怕我会因生女宝难受?要问他,很重要这个。

    5.今天记录自己念头,真心发现心情随着念头起伏。很多念头在考虑与别人的关系,及对父母或别人的评价里。看来,人在关系里,一直在思考着关系。老公到家没?要联接他了,困了。我会不会关心太多,让他误会操控,算了,长话短说,联系完,睡了。然后用呼吸陪伴童年那个孤独被遗弃的小孩。爱自己多一点点。

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