001
他们总是会觉得自己“不够好”，总觉得自己还有很多地方需要改善。这种人很认真，成长意识很强。
002
之所以会产生“讨好”别人的想法，正是因为我低估了自己，认为自己“没什么过人之处”。
003
因为我没有自信，所以我拼命地想要弥补自己的不足，想要改正自己的缺点。能力、知识、才华……只有全部拥有这些之后，才能获得自信。但，这是“有条件的自信”。
004
如果你只是一味地自己埋头苦干，或许就会错失了解新方法的机会，学会赏识和相信别人的能力吧。
005
拒绝、偷懒、懈怠、不认真、给别人添麻烦、想办法“让别人帮忙”、做事适可而止……你肯定认为，如果做了这些事，就会变成一个一无是处的废物。
006
别人的期望是别人的事，你没有必要回应别人期望的义务，请尽早认识这一点。做一个“辜负他人期望的自己”就好。
007
一般来说，人类对别人的缺点是没什么兴趣的。但是，当你说出来，自己就能获得相当强的解放感。不用继续勉为其难地拼搏，也不用虚张声势，更不用辛苦隐瞒。就好像获得新生一样，你的心情会一下子变得轻松起来。
008
你之所以要做一个“老好人”，是因为你对自己非常没有自信，不够有自我。
009
尽管我无法制定具体目标，却希望能够“变成那样”。只要光明正大地过自己的人生就好。
010
敏感的性格能让我们拥有丰富的感情、细腻的感知力，但有时候过于敏感，各种感触积累得太多，反而会给我们的心灵穿上一层层吼吼的盔甲。心太重，会让我们迈不动前进的路。
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