身体问题太多了

昨天晚上泡脚时，我发现脚底发黄。我问了一个中医朋友，他说脾虚湿热。我觉得采用泡脚的方法。

另外，我的牙龈肿痛有好多天了。牙龈隐隐作痛，吃饭还好。不知道是不是上火了。

现在天冷了，我手脚冰凉。衣服穿得多，还是感觉冷啊！不知道通过锻炼会不会改善手脚冰凉的状况。

年龄不大，问题一大堆啊！要改变啊！