因为想养成阅读习惯，所以我决定日更，习惯的养成原理是提示，渴望，反应，奖赏，习惯养成不是靠天数，而是靠次数，这个次数不能拉得太长，否则就跟鸡肋一样，习惯养成初期，宁愿每天快乐地写50个字，也不要某一天痛苦地写1000个字。举个简单的例子，手机响了（提示），想知道谁给我发了信息（渴求），拿起手机（反应），XX发过来的看了后很开心（奖赏），然后不断反复循环，这是习惯闭环的一个简单例子。养成习惯呢，不要太高估目标对习惯养成的作用，而要更加注重体系的养成。所以啊，我想为自己设计一个体系，所以拉了几个朋友，做了下试验。
遵循的原则，习惯的四个定律：
1.提示（让它显而易见）
2.渴求（让它不可抗拒）
3.反应（让它简便易行）
4.奖赏（让它令人愉悦）
跟几个朋友做了个约定，应该符合习惯养成原理。
1.目标：坚持打卡一个星期，50字以上，晚上12点以前交就行。
2.用钱激励。先预收300，第一次到第七次（算累积次数）分别打卡返10-20-30-40-50-60-70，一共280（发现没有，少打一次少70，少打两次少130），本来是个人打卡的，突然想到群打卡了，然后就拉了几个人建了个群。返280后，剩余的20块充公当活动基金或者补贴小组长（轮岗小组长，一周一次），余下的则由全部打卡完成参与者一起平分。
3.提醒：每晚值班员&群主@8910点提醒一次，提醒一次（考虑到可能不止写50个字，需要些时间），加个提醒也行，按进群前后顺序固定提醒，上下楼提醒，没提醒的随意发红包。
4.点评团。点评团成员3-5人，一些负责二级反馈，一些负责负面反馈。因为都很熟，直接就开怼或商业互吹了。直接点链接，去文章下面评论，把截图发群里。特别鼓励私聊评论，如果特别好的可以发群里进行红包鼓励。先有了相互信任，成为微信好友，才有机会更多地去关注去欣赏彼此，才有更多的包容性。混群无数，99%都是死群，社群运营的精髓到底是什么？这也许是明天有空的时候想写的东西。
5.结算。全部打卡完成的同学，平分奖金池里面的钱。没打卡完成的请打卡完成的吃饭。
来个一本正经的胡说八道，关于要不要陌生人进群，某人如是说：我跟你不熟，我也不想看你写的东西，因为外面好内容无数；我跟你不熟，我也不想点评，因为认真点评太耗时间；我跟你不熟，我也不想把我想写的写给你看，因为你看了也不懂。所以一定要强推荐，如果先有了相互信任，相互熟了起来，相互点评才更好玩，先不管，要先面基了才进群。（从面基进群，相互提醒，加好友开始，成长+链接，这个可以有）。
虽然每个人都有自己的小圈子，007最开始也是从几个熟人写作开始，创始人就是一个链接器，因为他跟其他人都比较熟，以熟养熟，这个链接器不一定是kol，但一定是一个愿意改变自己，愿意学习成长有持续正能量的人，他能影响周边的人一起变成更好的自己。就像一跟蜡烛点亮一根蜡烛，当这跟蜡烛要休息的时候，他就去吧。你会发现有更多的蜡烛已经点亮了这片空间。身处黑暗，他们却活成了一束光，照亮了世界。
007最开始是从熟人开始的，但目前班级的话更多的是一群陌生人聚在一起，那谁是那束光呢？
首先，你得亮得久，然后得亮得宽和广。
持续写作+相互点评，你准备好放大你的公开象限了吗？（今天写了51个字，我先交作业吧，不想写了）
网友评论