文李卫星
在我们的现实生活中，每个人随时都可能遇到困境或发生不愉快的事情，很多时候我们当下不能理解，甚至不能接受。于是，我们就被自己的情绪所困扰，一整天或许很长一段时间都开心不起来，整个人都显得没有精神，一脸的烦闷，怨声载道，甚至还带点火气。
其实生活本身就存在很多的不确定性，这也是生活的魅力所在，也才成就了这个世界的万千姿态和我们的精彩人生。
美国作家威尔•鲍温就在《不抱怨的世界》一书中详细记录了社会各阶层对“21天不抱怨”的切身感受，并向读者耐心地讲解和描述了抱怨的缘由是什么，不停地抱怨会给我们的生活带来什么影响，怎样才能让自己停止抱怨的轮回，如何做一个积极向上阳光乐观的人。
我们要做一个快乐的人，不被情绪困扰，掌控自己的思想，按照自己的规划生活，就要给自己设定一个非常高的门槛，规定自己只有在遇到一定程度的难事或不公后才能表达哀伤、痛苦或不满。因为抱怨是没有用的，它就像是笼罩在天空上的乌云，令我们看不到阳光，找不到解决问题的光明和希望。
就像詹姆斯•艾伦描述的那样：“人的头脑就像是一个花园，你可以仔细呵护培育它，也可以任它自生自灭。不管你对它是细心呵呵还是放任自流，花园里都一定会长点什么东西。如果不播下有益的种子，那么那些没用的种子就会在花园里生根发芽，并且生长出更多没用的东西。”因为消极的思想就像我们通过抱怨播撒在这个世界上的种子，它们会生根发芽，生出更多的消极因素。
我们每个人的人生都不可能是一帆风顺的，都难免会遭受挫折和失败，经历许多不尽如人意的事情，但是，我们永远不要拿别人的错误或者愚蠢行为来惩罚自己。
不在一个高度，怎么会有同频共振，更谈不上格局和胸怀，适可而止的包容，谦逊有度的言行，向阳而生的姿态，闹中取静的心性，才是我们人生最好的样子！
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