今天是易效能践行的第一天，我写下了我未来90天即将践行的三个目标。分享如下:
1、每天写作(从每天记日记开始)
2、每天5:30起床
3、运动:跑步+瑜伽(每周至少各两次）
PS:如无特殊说明，今日起我所说的写作，都是以日记形式呈现，愿有一天变成真正的写作。
写作是我多年来内心最喜欢做的事情，只有在把内心所想转变为文字的过程中，我才能达到最大化的表达自己，体会到最大的满足感。可是自从结婚后，又或则从QQ空间到微信这两个网络工具迭代的过程中，我完全迷失了自己。
看书，当然是纸质的书，是我从少年时代开始的习惯，可是自从生娃后，也因为孩子的纠缠，几乎荒废。
我知道，婚姻家庭老公孩子都不应当是放弃自我的借口，可我却一直深陷无法自拔……直到遇到易效能，两天的学习，和组员们的互动，我才发觉有这么多人也和我一样，深陷日常生活的一地鸡毛，完全找不见自己的诗和远方。然而我们都渴望改变，所以有缘相聚到了一起。那么从今天开始，让我们重新出发，为了自己内心深处的诗和远方，践行到底……
今日金句分享：要有多自律，就有多自由。
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本文标题：J-01-01-20180608我的宣言
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