反省

作者: 平静正念 | 来源:发表于2022-12-20 19:51 被阅读0次

朋友给我发微信,说她刚知道自己的家人得心冠时感到忧虑和害怕,但是是让她惊讶的是她的家人虽然生病了,但是却很淡定,而且是在痊愈之后才告诉她的,她后来也在反省自己,为什么会心情慌乱,可能是因为自己至亲的人生病而担心。后来她想慌乱其实并不能解决问题,还是要先冷静下来。安静的面对问题很重要。

我们在新冠疫情中,不论是面对疾病还是其他的一些事情,包括工作上的一些变动。很多人其实都会出现这种心态的崩塌,会感到害怕和恐惧。其实当我们害怕恐惧时,并无助于问题的解决,当我们能安静下来时候才会有思路。

通过这次疫情,我们每个人也可以反省一下自己日常的生活方式,包括饮食方式是否是合理。如果平常不注意,可能在这一次得病的过程中,身体反应就会比较明显。

即是新冠好了,我们也应该要注意在一个月内尽量保持身体的康复,生病有时也是提醒,让我们反省并去调整自己的生活并好好思考如何才能让生活过的有意义。

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