20171122

今天终于如约去了瑜伽馆，上了体验课，说是瑜伽馆，不如说是一间练习室，地方很小，在小区里面，装饰的却很用心，老师很年轻，自称只是阿斯汤伽瑜伽的练习者，但我愿意尊他为老师，因为能感觉到他的用心，经过一番交谈和拜日式的初步练习，我已经无条件信任他，信任的感觉很好，轻松而愉悦，而他传达出来的瑜伽背后的理念，似乎与《少有人走的路》不期而遇，人生就是一条通过自律来自我提升与完善的路，需要自己独自前行，不停攀爬。他说，脑子里知道的动作只是知道而已，我们要做的是通过练习，让身体记住动作，跟随呼吸自然而行，希望我能坚持下去✊

明日计划：

6:50  起床

7:00–7:20  看书

7:20–7:50  叫孩子起床，安排洗漱、上学

7:50-9:30  收拾、早餐、到所

9:30–12:30  工作事务

12:30–14:30  午餐、看书、午休

14:30–16:50 工作事务

16:50-18:30 运动、回家

18:30-19:20 吃饭、休息

19:30–22:00  陪孩子英语、睡前故事

22:00-00:00  瑜伽运动看书睡觉