2023.04.16

1.今天完成了《正念之道》的阅读打卡，书中有很多很多小练习，有时间值得试试。

2.大部分时间都在听录播课，边听边记笔记，越听越着迷。大宝一回家说看到妈妈一天都在学习。我说学习很有趣，跟他学的，他很自豪。

3.妹妹带好朋友来家里玩，玩过后没收拾玩具，睡前我跟她表达后，她自己默默归位。