时间:2018.6.22
星期五 6:00-7:00
会议地点:
YY频道:27881980
主持人:赵新
时间郎:张理平
记录大臣:王昌伦
会议流程:
1.主持人开场白(3分钟)
2.组长赵新总结一周小组践行情况(5分钟)
3.高超教练重磅分享:90天践行之极致践行(22分钟)
3.一周践行的收获,遇到的问题。(5位同学分享,每人3分钟,共15分钟)
4.互动答疑(10分钟)
5.简单总结+招募下一周会议角色大臣(5分钟)
【G205-22组第2周小组会议记录】【主持人】V组的每位同学,大家早上好。
我是今天的主持赵新,首先三个标签介绍自己:
创业者,目前在经营一家自己的办公家具销售公司。
易效能践行者,早睡早起,运动,反思,保持精力满满,明确方向,值得长期践行。
学习爱好者。
另外也有请我的两个搭档,时间大臣张理平,和记录大臣王昌伦介绍下自己。
帅帅的赵新【时间大臣】张理平 三个标签:
1.ARC企业教练
2.时间管理践行传播者
3.终身学习倡导者
时间提醒规则:两次提醒,时间剩30S敲三下;时间到,敲两次。
自信满满的理平【会议记录大臣】王昌伦,坐标广东阳江,没有记录就没有发生,在会议过程中简要记录大家发言的要点。会后需要大家把发言稿发给我。
爱骑行的王昌伦【主持人】很高兴,今天早上与大家以这样的方式相遇,因为雪梅组长的事物繁忙,要接送小孩,时间上安排一直都有困难。与雪梅组长反复沟通后,现在由我来担任咱们组的组长。再次感谢雪梅组长之前对我们组的付出,很感谢大家对我的信任和认可。
在为我们组付出的同时还有一位搭档,也是副组长,愿意为大家付出的张理平同学。我们将一起努力支持v组有个完美的90天践行。
投入越多,收获越多。越能支持他人,自己也越收获。
死党间也是特别的缘分。如果有同学掉队,有同学支持,有死党支持,一定能走下去。
今天特别有幸请到205期高超教练来参加我们的小组会。他将与我们一起零距离的沟通交流,90天如何践行,让我们以掌声和鲜花欢迎总教练分享。
高超教练在搭火车过程中,由于信号原因,稍后分分享。
接下来由同学总结分享回顾一周践行情况,按接龙顺序。
【王昌伦】
三个标签:易效能践行者 自行车爱好者 单身男青年
90天目标:
运动3次/周 ;在工作中找到自己的优势; 找到对象。
1.和赵新,雪梅沟通交流。赵新是个特别有能量的人,和雪梅姐是死党,给予我反馈。不够自信,使我懂得如何面对不自信的自己。
2.工作辞职,希望下一个工作过程中,可以运用番茄工作法,提高效能。
【曾雪梅 】深圳福田,易效能终身践行者,学易效能,做到早睡早起,阅读,不用提醒,五点半起来。
一周情况,两周做组长感受到沟通能力欠缺,虽然有意愿想要和大家建立联结,做不到和每一个打电话,害怕打电话,一直未有做;不喜欢做的事抗拒,不想做,如班委信息多,模板多,心里就不太愿做。
两周做组长期间,做的不太好,感谢昌伦,赵新主动打电话给自己,感谢两位,特别是赵新的担当,愿意付出时间和精力带领大家,感谢小组里的每一个人。
优雅有爱的曾雪梅【龙庆平】
小龙女,龙庆平,终身学习者|时间管理践行者|健康食材创业者。
90天目标:运动,早起,专注番茄钟。
本周只做了一件,坚持运动。发现一个星期增加1个习惯就好了,不然很乱。下周先做搜集,再专注吃青蛙。这是本周收获,感受。
我之前是157期,这次是第一次复训,把每一个好的小习惯一步一步培养起来。
笑容灿烂的小龙女.龙庆平【龚良莉】东莞 学习爱好者|运动|单身贵族
本周达成:每天运动,养成爱阅读的习惯,早睡早起践行不错,学英语有想法,但未开始行动。
赞同上周丽婷的分享:很多人有困惑但不需要你给答案,学习未开始,说明意念不够强烈,产生拖延,要克服,先开始。
给丽婷的发言反馈,赞美她的声音完美,好听,有时候把每一件事做的太好,太完美会活得有点累,还是要放松一下。
体验禅修的良莉【主持人】内在动力不强,可把目标写下来发给死党,发到群里,让大家监督。下面有请高超教练继续给我们分享。
【高超教练】 刚下火车,刚才听完几位小伙伴的分享,觉得我们小组不仅有能量,在新的90天践行中拿到结果,给大家分享四个字:
极致践行
每个人都有做组长的纬度
知道自己要做什么,不是跟着班级节奏走,而是带着班级节奏走,更多的是走到班级前面,在接下来践行中,愿意和大家有更多交流互动,大家有诉求,想法,欢迎反馈给我。
不分复训和新生,我们都没有区别
看到复训的小伙伴更有经验,能量,有更加清晰的目标,走过的坑,相互陪伴,发现小组问题,会打电话沟通。
刚开始的混乱希望大家能理解,接下来希望带给大家更多回忆。更少教练带更多的人,重心关注人大于事,这是90天的目标,愿景。大家一起陪伴,相互温暖,接下来会参与到小组会议和大家交流当中。
【主持人】感觉非常庆幸,高超教练本来有另外一场会议,而且赶火车,还参加我们的会议,感谢教练能够关注和陪伴到我们。
205带班主教练|高超【曾丽霞】因为有些原因,践行中开了些小差,听了很多小伙伴的分享,能量满满。上周,有读书,早起运动。
很多东西 敢做 比 会做,做 比 想还是更重要的。
接下来把90天没用的工具强化起来,把它们捡起来,希望大家支持我鼓励我。
行动派:曾丽霞【主持人】接下来大家自由交谈,互动分享。
【龙庆平】 搜集好习惯,相应好习惯放入一周里面。一边做一边增加。
梳理90天目标发现践行过程中,发现自己容易忘记,让自己养成最重要的习惯,可以先罗列出来,在下一周90天目标发出来。
【高超教练】相信你能,比你能,体验更棒。90 天目标,建议找一个安静的时间,没有人打扰,梳理90天目标。
想起自己刚跑步,未想过自己能够跑马拉松。今天做火车到了新疆,跑一次马拉松。
【小龙女】 困惑:跑步拉伸重要性。
【主持人】拉伸韧性,状态会好很多,自创拉伸,对这个有兴趣的时候,拍照片给大家。
【良莉】全身都要拉伸,不然肌肉很硬,凝聚一块。拉伸会让自己越跑越轻松。
【主持人】本次未分享的小伙伴,下周积极主动参与进来。
对于我们的践行规则,我有几点想跟大家讲下。
第一早起打卡,我们是复训组,至少我们是站高一线的来践行,我的要求是每天7点前全部完成打卡。如果没有完成乐捐100。在执行此规定也尊询大家意见。如果大家同意,就打一个1。过半数同学能同意,我们就按此规定执行。如果同学迟到,又不乐捐。我将移除我们群组。打卡就只有一个标准,接龙,不允许有其他形式打卡。
第二就是小组早会
小组早会是大家感情维系的纽带。要求每个人参加,如果有特殊情况不能参加。在小组接龙时请假,并说明情况。我们一共12周的践行时间。如果请假超过2次同样移除群组。
积极的氛围靠每一个人来营造。
关于打卡,最重要的是第一个同学,和最后一个同学,
每一个人都可能做第一位同学,建议大家把空白的打卡模板收录到备忘录,和印象笔记中。
第一位同学直接改日期,打卡就可以。
最后一位同学要做的是统计得分,并截图发到G205@深圳高考班90天践行群中。
算法是:15/15+4/15+1=。公式为小组早起打卡人数/践行总人数+写晨间日记人数/践行总人数+奖励分1分=
有其他未尽事宜大家也可以提出来,一起完善咱们组。
关于下一次小组会,有咱们群里接龙的搭档轮流主持。我们每个人都是小组长。
下一周的早会由雪梅和昌伦主持。
另外我还要说一点是关于我们早会的主题是跟班级同步,大家看过叶老师《善用时间》 上面的方法,我们依照锦囊,循序渐进的来学习。晚点在群组会发出来。大家提前做好准备。
关于打卡,最早的同学,打卡模板在群公告,先做好模板,放到备忘录,最后一个同学,起来最晚,把分数统计出来,分数,践行分数,全部,6点前加5分。
轮值,以死党为单位,跟据90天善用时间的锦囊,有主题分享。
【龚良莉】小组分享,轮值,觉得自己在大家面前讲话会无与伦比,还是觉得自己要主动参与。机会留给越积极主动的同学。
【曾丽霞】践行过程中需要人提醒,我是个随性的人,做着做着,目标经常变,很多想法,念头,现在好了很多。
能坚持的人,有自己原则和方向,大爱。我们每个能不能坚持,一个人走得快,一群人走的远,不仅享受过程,更重要的是拿到结果。
【主持人】非常感谢大家的认同,感谢大家带给自己能量。感谢会议服务大臣,本次会议到此结束。
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