6.42起床，洗漱，收衣服，做饭吃早餐到7.50。?
早读40分钟，8.30结束。
诗歌默写，一个小时。
玩手机1小时。
写教案1小时，看书修正1小时。
2：30午休，中间看会儿短视频，睡醒3：16，处理快递等问题，开始学习3：30。看教材至5点。外出洗头，回来6：30，然后做饭到7点。7：10开始写教案，8点完成。洗碗做家务到8.40。
下楼找孩子，和她聊聊天，回来9：30。收拾衣服，
看书背作文至10：30。
洗漱，睡觉。
今天下午的效率不高，主要是短视频影响。影响学习的两大元凶：短视频和纠结。
不断改进！继续踏浪前行！
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