说出好心情

《把心带回家》连载  作者:李宏诗

去年，我应朋友邀请去帮助一个心脏病患者，患者67岁，患病40余年。这几年病情加重，二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣、肺动脉瓣、以及冠状动脉都有严重病变。身体虚弱，无法手术。长期卧床不起，经常发病，时刻面临危险。

可以想象，病人和家属都是什么心情。在她家里很难听到一点好的信息。全家人总是唉声叹气，不单单嘴里总挂着病给家里带来的痛苦，而且还把周围的一切和疾病相联，和痛苦相联。

“今天有太阳，可惜我下不了楼，唉——”

“今天阴天，阴天最容易发病——”

“今天是霜降，节气的时候最难受”

“你（老伴）怎么那么慢，喝口水都得等半天！”

“你（儿子）怎么那么大声，照顾我烦了吧！”……

于是，在教她锻炼的同时，我给他们全家提出了一个要求，那就是要改变对事情的看法，每天要“说出你的好心情”。

首先要改变对病的看法，病是很讨厌的，可是“既来之，则安之。”没治好病就讨厌它，只能让病越来越重。因为病喜欢“坏心情”。

“难道要感谢病？”“不管感谢与否，你要从你得病的事实中看到好的东西：病让你们全家这么团结，病让老伴对你百依百顺，病让儿子安心在家，不在外面东奔西跑的瞎混……”

“想好的，就有好心情。好心情就是好药，就能滋养心脏，就能让心脏健康。”于是他们开始辩证的看问题。注意不说不好的、消极的、指责的话，逐渐的可以说出令心情愉快的“好话”。慢慢的，家里终于时时都能洋溢着好心情。

“太阳真好，阳气升发，生命力旺盛！我的身体肯定能好起来！”

“今天阴天，还要下雨。哈哈，太阳公公藏起来了，观音菩萨来了，雨水就是甘露，滋润我的身体……”

“今天立冬喽，老天爷让节气变化就是让我变得更加健康！”

“老伴，你慢点，别摔倒了，辛苦你啦！”

“儿子，声音大了好，说明中气充足！身体健康！妈很快也可以大声说话了！”

老太太从年轻就脾气急躁，性格不好。按照她自己的说法，她的心脏病的“产生、发展、壮大”都是她的坏脾气“养的”。说出好心情，就带来好心情！从哪怕真的就是不好的事情里也要找到值得高兴的因素。这种高兴就会蔓延、扩大，不好的事情也会变成好事！其实什么都是两面的，都有所谓好的和不好的一面。

我们常说两个人“会心”的一笑。所谓“会心”就是用你的心去“领会”、“会见”。你用心去“领会、会见”好的，你就会“会心”的笑，越笑越好！反之，会见不好的，就会越来越烦恼。

在生活中找到好事情，从点点滴滴处找到事情好的一面，就能带来好心情，心也就总是被好的情绪滋润。脸上笑了，心也会跟着笑——笑了才放松，放松才气血流通。心情好了，什么就都变了。

以前老太太见到药就皱眉头——吃药太多，都吃害怕了。一边吃着药，一边害怕、讨厌着药。现在不一样了，拿着药就眉开眼笑，对着药说话：“药啊药，你是灵丹妙药，药到病除！”——带着这样的好心情吃药，无形中就增加了药的心理疗效！

再加上每天坚持不懈的进行力所能及的锻炼，没过多久，心脏各瓣膜的粘连、硬化以及冠状动脉的病变就逐渐好转了。很快，患者可以下地走路洗头，春节过后可以出去买菜了。