听完了《内在动机》对文字内容加以总结归纳，用一张图呈现出来，觉得把一本书读成一张图，方便多了。省去了书中的例子理解起来稍显费力，记起来方便快捷。
爱德华·德西在本书中通过三个问题分析并回答了获取内在动机和实现自主的方法。
1、奖励、控制、竞争、威胁这些被视为传统的有助于成长的行为，在短期内虽然有一定效果，从长期来看会造成负面影响，产生懈怠。
预约南极
2、真正获取内在动机的方法，自主、胜任、联结。（如图示）
3、四种实现自主的方法。（如图示）
听完了《内在动机》对文字内容加以总结归纳，用一张图呈现出来，觉得把一本书读成一张图，方便多了。省去了书中的例子理解起来稍显费力，记起来方便快捷。
爱德华·德西在本书中通过三个问题分析并回答了获取内在动机和实现自主的方法。
1、奖励、控制、竞争、威胁这些被视为传统的有助于成长的行为，在短期内虽然有一定效果，从长期来看会造成负面影响，产生懈怠。
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2、真正获取内在动机的方法，自主、胜任、联结。（如图示）
3、四种实现自主的方法。（如图示）
本文标题：《 内在动机》笔记
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