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医生姐姐的“坚持连续剧”:收获了很多“想不到”,有了方法,原来坚

医生姐姐的“坚持连续剧”:收获了很多“想不到”,有了方法,原来坚

作者: 张云教坚持 | 来源:发表于2021-08-08 17:19 被阅读0次

    坚持训练营的学员@简单平和,是一位从医二十多年的医生。

    自从她加入训练营,积极互动,主动交流,大家都很喜欢这位姐姐。

    她不仅亲切随和,学习态度也超级认真,加入训练营一个月,已经走出了自己独有的坚持之路,还不断分享自己的“坚持连续剧”。

    一个月的坚持结营,她做了坚持心得分享,给自己的这期坚持之路, 画上了圆满的句号!

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    时间过得真快,一个月的坚持训练就要结束了,我被评为这一期的优秀学员。回顾这一个月以来,给我最深刻的感觉就是太多的想不到。

    想不到,以前就算睡醒了不是刷手机就是睡回笼觉的我,竟然能够坚持早起;

    想不到,以前经常囤积的网课,这个月一次也没有落下;

    想不到,我经常三天打鱼两天晒网的练功项目,居然一天不做就感觉像少点什么;

    更令我想不到的是,我能一天读一章书(有的一章有三四十页),要知道我以前书架上的书,大多是翻了几页就束之高阁的;

    还有想不到的是,我自从两年前加入写作学习班,一年内也发表过一些文章,可是后来却懈怠了,就算有创意也懒得写,这个月却写了一篇小小说(修改中),而且还能每天写读后感。

    这些想不到,随着时间的推移,一天比一天完成得轻松,我真得很兴奋。

    所有这些成绩,当然离不开云姐坚持系统的训练,离不开训练营班委们的每天辛苦付出,还有坚持训练营社群的氛围,感恩有你们的陪伴!

    在坚持训练营的一个月里,每天学习雪冰发过来的课程文档,并认真做好笔记,我没有用名前的思维导图,毕竟自己记性不是太好。

    我采用的是最原始的方法,毕竟好记性不如烂笔头,慢慢把云姐坚持系统的课程内容记住,并学习如何好好地运用,中间有不明白的就咨询雪冰。

    30天的时间,回过头来再看笔记,原来坚持就是这么简单,只是你没有一个对的老师去引导。

    在培养习惯的过程中,印象最深的是偶尔有烦躁的时候,或者是忙碌的时候,我始终记着坚持的黄金法则:允许例外,不允许“反正”,坚持不需要一天不落,破除完美主义,中断了打个结接上就可以了,这个黄金法则帮我平稳度过不稳定期和厌倦期。

    马上就要进入下一个月的坚持训练了,我计划把这些坚持项目好好巩固,让这些行动变成习惯,像摸鼻子一样简单轻松,两个月以后再叠加新的习惯培养。

    其实,我开始加入坚持训练营的时候,是抱着逼自己一把的态度,毕竟自己不想碌碌无为,想在自己身体健康的情况下实现儿时的梦想,如果有机会也想实现财富自由。

    一个月下来,感觉距离自己的目标又近了一步,不管这一步是大是小,我已经迈出去了,行动就有成果,期待我一年后的破茧成蝶!

    作者:云姐      编辑:明心

    注:文中部分配图来源于网络,侵权请联系后台删除。

    【作者简介】云姐,【云姐坚持系统】创始人,“三分钟热度的克星”,5点早起5年+,南京市作家协会会员,头条原创和黄v作者,公众号原创日更。

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