学习·成长
✓2022年第27周复盘
✓上下班路上听李小墨读书圈、课程音频:还是听那些让自己很有触动的音频，多次听还是一样震撼，听得时候更认真点，并去做到呀！《奥德赛计划》、《相信可能》、《Do》
✓看书《热分析应用基础》:专业书看起来有点慢，慢点看吧！
✓2022年6月复盘及7月计划
✓2022年上半年复盘及下半年计划
*创造条件早上收拾妥当后，看书《写下来的愿望更容易实现》15-20分钟，舒心
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感:爸妈来了，好幸福好开心
✓7.9尤克里里开课了，七次课，好好学习练琴和坚持呀！
休闲·娱乐
✓经典剧目:晚上很多时候仍然是浪费时间，注意控制呀！周天晚上看东方甄选董宇辉和明明，也收获很多欢乐呀！
工作·事业
×看文献
×设备采购确认单
✓测试:完成部分测试和送样，还有其他工作，安排妥当。
家庭·生活
×团团21:30前睡觉:团团要和小朋友玩，睡得相对迟了一点，大环境不好的情况下，也要注意控制
✓团团跳绳✓练跳舞基本功×骑自行车×拍球
✓团团写字、画画
✓与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服
✓装修监工推进
*对团团温柔点，有耐心，不要乱发脾气
*爸爸妈妈来了的一周，好幸福，每天有饭吃，希望他们也是开心的。周六中午老公做了好吃的贝贝南瓜排骨汤，下午跟老公去装修公司谈了柜子的设计和尺寸，晚饭吃了妈妈做的好吃又漂亮的包子还有胡辣汤，晚上和团子一起上尤克里里，哇咔咔
健康·身体
✓认真护肤
✓饭后走路半小时或站立20分钟
×晚23:00之前睡觉:最早22:36，平均23:49，1/7
✓早06:30起床:最早05:53，平均06:19，7/7
✓跳绳3次:周二、四、日晚上跳绳，每次2000个，坚持得很好继续坚持，加油！
✓本周目标体重112斤，年度目标体重106斤
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
2022年第28周计划
学习·成长
□2022年第28周复盘
□上下班路上听李小墨读书圈、课程音频
□午休前看书《热分析应用基础》
□早上起床后，晚上睡觉前在家看《写下来的愿望更容易实现》
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
□练习尤克里里
工作·事业
□看文献
□设备采购确认单
□测试
家庭·生活
□团团21:30前睡觉
□团团跳绳、练跳舞基本功、骑自行车、拍球
□团团写字、画画
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
□装修监工推进
□跟爸妈一起出去玩
健康·身体
□认真护肤
□饭后走路半小时或站立20分钟
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□跳绳3次
□本周目标体重110斤，年度目标体重106斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2022.07.11 11:48
九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~
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