开启锻炼模式

作者: 玉蝶儿7312 | 来源:发表于2023-04-25 23:16 被阅读0次

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健身会带来健康快乐

再多的事情，再忙的工作，最终是为了生活。所以一定要在忙碌的生活中，抽出时间锻炼，身体健康是第一。

前两周因为感冒了，所以身体一直处于难受状态。感冒过后又加上一堆堆工作上的事情，每天忙的焦头烂，一直想坚持的锻炼也没有开启。前两天感觉身体极度不舒服，去抽血化验，竟然有七项指标有问题，吓得我呀，赶紧调整自己的身体，调整自己的牙健康。

8:00钟不顾不想赶紧来到家门口的广场，锻炼的人好多呀，都跟着屏幕在那儿调健身操，动作其实挺简单的，音乐声音也很中听，最主要是前两排都是健身达人，他们曼妙的身姿，协调的动作，在音乐中是看起来让人激情澎湃。广场舞舞蹈对于我来说并不难，因为以前也经常跳舞，也跳过健身操，所以虽然站在最后，但是跟着人群一会儿便能够找到感觉，能够协调自己的动作，从8:00一直跳到结束。

跳完舞走在湖边，今天的风有点大，但是满头满身大汗，痛快淋漓的感觉，或许就是这样舒畅。走在回家的路上，我暗暗下定决心，从今天开始，每天晚上8点，雷打不动，一定要去锻炼。

忘记所有的不快乐，忘记所有的烦恼，振作起精神来，让此后的每一天都阳光灿烂，让此后的每一个日子都伴随有舞动的旋律。