每天早晨，我都有三段固定的独处时间，不用思考接下来要找人玩，穿什么，去哪玩这样耽误时间的问题中，知道自己在独处，可以从这样的时光中获得一天辛劳的能量。
如果说有哪一段时间是可以慢慢消磨的，对我而言，无疑就是早晨。早晨的时候，有一个小时的时间，我会把它用来读书、写作、做一天的计划、复盘，轻手轻脚起床，简单洗漱后，热一杯牛奶，坐到桌前，与自己对话，把内心所想用文字表达出来。这段时间里不刷手机，不回信息，完完全全属于自己，当坐下来的那一刻，会感觉到好富有，有一个小时可以做想做的事情。这时的脑海中入如有一片湛蓝天幕，而我的思维就如一个精灵，在天幕上奔逸，自由滑翔。有人说心流时间是最幸福的时刻，那么我的早晨，也是最容易产生心流，最容易体会幸福的时刻。
当完成了当天的写作计划，整理好了昨日，规划好了今天，内心会觉得无比轻松，今天因为这一个小时的存在注定不会白过，想要的生活在这一个小时里已经拉开序幕，接下来就按部就班的往前走就可以了。
上班的途中，我喜欢一个人去，或者开车，或者戴着耳机坐公交地铁，这样我可以拥有完全属于自己的30分钟，听书、听音乐、或者大声唱歌，在开车的时候是精神最放松的时刻，潜意识使用30%的注意力在开车上，在车流中，即是在人群里，又是一个人独行，这样的时刻最容易捕获灵感。一个人的时候，会抛开惯性力量，天马行空的想象让自己感到快乐的景象，它可以是和好友握着手坐在阶梯上唱歌，可以是盘算着周末带着孩子去野餐，对了，昨天听到阿尔兹海默病，身边的这样的病人有好多，我是不是可以为他们做一些什么？思维就这样从一个场景滑入另一个场景，
到了单位，我会走那个几乎没有人走的通道爬楼上去，从负二楼到九楼，哪怕时间有点紧张了，也不愿放过开启一天工作前这最后的松弛时刻，一步一步往上爬，感受自己的呼吸随着脚步的移动开始变化，一呼一吸，一步一步，很快就到了九楼，对我来说，这五分钟的时间是一种仪式，当我开启那扇消防通道的门，听到那一声嘎吱的响声时，忙碌的病房景象会突现在眼前，仿佛穿越到了另一个世界，所以，在爬楼梯时安静得只能听见自己的呼吸声，在这里我会和自己做最后的相处。
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