周末的时候因为心情不好,所以改变了原本做手工的计划。大部分时间都在床上懒懒地睡觉,调整心情。本来什么都没有打算干的,但是想起来这个月的英语冲刺,所以还是决定学一学英语。
别看我睡了很长的时间,但是因为并没有做其它的事情,除了睡觉就是学英语和看电视,反而学英语的时间变长了。以往两个番茄钟就觉得挺难坚持的,那天居然断断续续学了三个多小时。基本上,学半个小时看一会儿电视,学半个小时看一会儿电视,这样的节奏。
这打破常规的一天,反而让我有了新的发现。之前我总是觉得时间不够,其实是因为我做的事情太多了。如果我把其它事情放弃不做,我学英语的时间其实就足够了。
然后,我反而体验到了另外一种简单的专注。就是除了工作的事情之外,我的注意力都在我要完成学英语打卡这件事情上。当我的生活只围绕着这两个重点的时候,不但我学英语的时间上去了,并且感受到了生活的简单。
换而言之,我觉得时间太少,是因为我在做的事情太多。如果能简化日程,把其他没有那么紧急和重要的事情放弃,或者推迟,我就有足够的时间和注意力来至少完成一件工作之外的事情了。
这种体验让人感觉到生活变得更纯粹了,少了一些噪音,内心变得更加安静,是一种简单而纯净的感觉。
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