周记17(2018.12.17-2018.12.23)
〖本周金句〗
停止努力,放弃自我成长那一天,也就意味着你很有可能逐渐失去对人生的掌控力。――《迭代》
〖本周计划完成情况〗
1.完成《迭代》
2.完成2018年复盘、人生规划、2019年计划清单。
3.每日英语(完成6天)
4.运动4次+轻食4天(完成运动3次轻食5天)
5.听书2本
6.《学习力》课程1-2节
〖本周综述〗
这个版块本来是本周复盘,为什么改为本周综述呢,因为这一周过得太乱了,像是过了一个月那么长。这周很多计划都没有完成,我不知道该怎么复盘。周一早上闹钟没响,浪费了两个小时的早起时间,开启了非常丧的一天,周二把青蛙都吃完了,周三至周末,每天都很忙忙忙,周日连懂你英语都没完成。我现在的状态除了丧就是焦虑焦虑,还有那么多事情没有做,明天开班仪式上的那么多东西,一个都没有弄好,我觉得我快完蛋了。
1.阅读:只完成《迭代》。
2.周记点评:其实从这周开始,对时间的把握已经感觉到力不从心了,如果再这样下去,是对周记群小伙伴的不负责任,所以就找了CC聊了想换届的事,特别推荐了YX――一个上进的非常有责任心的小伙伴。这周会继续协助YX,但看目前的状态,我的大脑已经乱成一锅粥了。
3.英语学习:极光英语7天,懂你英语6天,百词斩3天。完成得并不好,没时间没时间没时间。
4.108运营:
①听了《开营前导课》和《108运营团队开营直播》,用K叔的3盆冷水提醒下自己:警惕3分钟热度,不要单打独斗,三观有差异请保持极度开放。
②组织召开了第一次小组会议,会上节奏把握得不太好,超时了,成员们也不太爱互动,感觉很气馁。
③社群运营确实是一件很花费时间的事情,可能万事开头难,小组里大家互动不多,总在想是不是因为我不会调动气氛,大家才迟迟不愿踏出那一步。这一周在运营上尽管花了很多时间,但对自己并不满意,需要学习的还有很多。
5.90天:
①从上周日90天会议结束之后,一直没有好好静下心来做复盘,周末的时间基本都用来2018复盘了,复盘的过程很痛苦,但是复盘完之后很明显地看到了自己存在的问题,收获特别大,也因此知道了2019年的努力方向。
②周日参加90天第二次小组会议,下午2个小时,晚上3个小时,认真听完每一位小伙伴的复盘,听得非常专注,有些地方连笔记都忘了做了,满满的都是收获。每个人都有自己的人生轨迹,都会有低谷的时候,但是他们真的非常坚强,大家都在努力活成自己最想要的样子,这种积极向上的氛围真的很棒。
〖小树洞〗
这一周的大部分时间都花在了108和90天上,这两个生命中原本没有的东西,给了我太多惊喜,同时也给了我很多挑战,目前走得很难,感觉快要走不下去了。本来今天晚上已经要放弃写周记了,但又觉得越忙的时候越应该静下心来好好听自己说话,听听自己的内心想法。我一点都不后悔加入108和90天,尽管忙得连睡觉的时间都越来越少。最近这一个月,从身边的人得到了很多反馈,90天的小伙伴们给了我很多夸赞鼓励和肯定,但在108我又看到了不一样的自己,看到群里的小伙伴,我不知道怎么和他们互动,他们好像也不知道怎么和我互动,所以我很怀疑,我目前的状态到底是怎么样的。
今天中午和米苏聊了好久,我觉得她就是上天派来拯救我的天使,谢谢米苏的鼓励,也许目前真正的我不是你看到的那么好,但我想,我努力变成优秀的就像你看到得那个样子。
〖下周计划〗
1.开班仪式的小组节目
2.完成90天作业。
3.108小组运营
4.运动3次+轻食5天
5.听书1本
6. 每日英语
〖2018年读书清单〗
《活法》、《瓦尔登湖》、《沟通的艺术》、《男人来自火星 女人来自金星》、《岛》、《麦田里的守望者》、《和女儿的日常》、《养你,我容易吗》、《让教育回归美好生活》、《好妈妈胜过好老师》、《做孩子最好的英语学习规划师》、《有吸收力的心灵》、《不能错过的英语启蒙》、《番茄工作法图解》、《窗边的小豆豆》、《把时间当作朋友》、《游戏力》、《海蒂》、《迭代》
〖2018年听书清单〗
《运动改造大脑》、《跑步圣经》、《睡眠革命》、《认知天性》、《刻意练习》、《终身成长》、《正面管教》、《如何培养孩子的社会能力》、《扫除道》、《谷物大脑》、《每个人的战争》、《养育女孩》、《高效能人士的七个习惯》
〖2019年愿望清单〗
1.完成一次半马
2.一次旅行
3.马甲线
4.学会游泳
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