2017-12-26形式和内心

2017-12-26形式和内心

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～12~mingxin# 20171226（28/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰：

1.工作。（✔）

今日玫瑰：

1.工作。

【幸福实修60天目标】

1.连接父母，连接祖先，连根养根，寻找根的力量。去一次家乡（延后）。

2.寻找“本真”。看见、接受、面对、臣服真实、真理、真相。

3.从今天开始向宇宙下订单，每天早上大声念出我的梦想和终极目标。

4.和妈妈去做真正的连接，从妈妈那拿到真正的爱的力量，在妈妈那感受到一切是被允许和接受的时候，我生命中的“软”应该就会与我不期而遇。

5.继续留长发。遇见自己的“美”。

6.按自己能够安排的节奏进行锻炼。

【幸福金句】我带着持续的觉察意识与我全部的力量，达成我的幸福目标。我永远对自己说关于我自己的真相，即使非常难受。我参与所有能帮助我、向我的目标前进的工作。我放弃所有使我远离我的目标或伤害我的目标的活动。

【觉察】

标题：#觉察 形式和内心#

结构：本计划冬至期间，跟着老爸回家乡，去祭拜我的爷爷奶奶和我的阿嫲（爸爸的养母），但计划不如变化快。一是年底我自己的工作很忙碌，加上学习的计划也排得满满当当，同时老爸好像也不是那么积极，因为家乡温度很低，他年纪已经大了，来回奔波蛮辛苦的。昨天听老爸说，家里的亲人已经在周末去扫墓了，今年我们就不再回去，明后年有机会再安排。

情绪：听到老爸这么说，第一下的心情有些遗憾，随后便是接受。

需求：这次我迫切地想要回到家乡祭拜祖先，源于这段时间通过学习认识到我一直以来对祖先力量的忽视，也因为认识到这块力量不容忽视，所以我有些急切甚至是迫切想要去完成这个功课，本身还是从利己的心念出发，即所做的这些对我的未来，对我的人生有更好的帮助，所以我要赶快去做。我的发心好像更多的是头脑层面上认为我应该这么做，而非从心里层面，即我真的想，或者我认识到意识到我真地很爱我的祖先这点出发。有些为了做而做，所以在我跟父母说出我的这个想法时，他们很吃惊，不敢相信。我爸有些老怀快慰，我妈不置可否，但感觉并不是很愿意我过多参和的意思。但我选择忽略她的感受，我也没有尝试去跟她和爸爸做更多的沟通，跟他们讲太多，他们不会理解或者懂，同时还给他们增加一些不必要的心理负担。所以我只是自顾自的表现出我的一定要达成的意愿。但由于老爸更多地只是欣慰一直很漠视父系家族的我有这样的转变，而对他自己，他更多的是考虑自身的身体以及天气的原因，而我也一直忙碌，最终没有成行。

未来：上周五的一个练习，让我看到了我内心对这些亡故祖先和堕胎宝宝的超度和祭拜，更多是形式上的一个表达，所以在得知情况后，我仅是感到遗憾，而不是以往可能会因此而出现的焦虑（焦虑没按计划接下来不知道怎么办）、担忧（担忧没有去做这些，会不会对我有不利影响）、生气（生气爹妈不靠谱，交代跟踪的事情都做不到），因为我知道这是在给我提示，我还需要做很多的功课来完成这份链接，才能真正拿到这一部分的爱和力量，虽然此刻我也不知道需要去做些什么，但我选择接受，接受此时此刻这个样子的自己，我愿意给自己更多的时间穿越和获得。