人总是没有办法接受自己的普通，我们总觉得自己应该与别人有什么不同，但后来发现自己真的没什么和别人不一样的地方，甚至都不曾超越昨天的自己。当我们认清这个现实后，内心的不安就会让我们一度陷入迷茫与焦虑。
而手帐的魅力大概就在于让你看到生活的本质后，仍能保持对生活的热爱，不断去发现人生更多的可能性，让自己拥有更多选择的权利，看到平行世界的另一个自己。
去年在简书接触到手帐后，看了很多有关手帐方面的书籍及一些大咖的文章，一份对手帐的热爱油然而生。再后来，我不断地模仿一些大咖的手帐，渐渐找到了自己的手帐风格。
手帐让我明白，优秀是一种习惯，坚持是一种品质，它不仅仅是文艺青年的生活包，更是高效能人士的充电站。
通过学习手帐，我逐步养成了一些好的习惯，比如说坚持早起，坚持阅读，坚持记录等。也因为手帐，我少了些许这个年纪不可避免的焦虑感，让自己的生活变得可视化，并找到了自己的兴趣点。
我踩了很多手帐坑，走了很多弯路，但最终形成了自己的日程手帐体系。我按照时间维度分别从年度规划、月度计划、周计划、日计划来进行描述，希望每一个看到这篇分享的你都能有所获、有所得。
年度规划
我把年度规划分为年度目标、梦想清单、微梦想清单、年度总结四个部分。
1.年度目标
制定目标前，我们可以给自己确立一个年度关键词。然后使用生命之花这个工具来规划自己的年度目标，即画一个圈然后将其变成8等分的花瓣。
生命之花上半部分包含职业发展，财务状况，自我实现，个人成长，个人健康，下半部分包含娱乐休闲，家庭，朋友与重要他人，一共八个方面。
生命之花的上半部分是目标型，侧重自我发展。下半部分是关系型，侧重生活乐趣。
这里需要注意的是，目标太多会影响自己的专注力，因此，每一项可设置三项目标，最多不要超过五项，对于每项中重要的目标可使用水彩笔进行标注。
另外，将承载着自己梦想的生命之花打印出来贴到床头或者制作成手机屏保，时刻提醒自己是一个目标导向明确的人，这样更有助于实现自己的目标。
2.梦想清单
年度目标设置好以后，围绕自己想要实现的核心目标进行场景化描述，也可以借助绘画的形式，总之越详细越好。
通过描绘自己目标实现时的情形，让自己的脑海中有一个生命图景，这种愿望的强烈感会形成大脑记忆，时刻督促自己。
3.微梦想清单
微梦想清单区别于梦想清单，梦想清单需要我们付出足够多的努力去实现，甚至是我们一生为之奋斗的目标。但是微梦想清单可大可小，我们甚至每年都可以给自己设置101个微梦想。
微梦想清单可采用表格形式，记录自己的微梦想，完成情况，完成日期，一句话描述自己完成后的感受等。这种画勾的感觉会让我们体验到生活更多的美好。
4.年度总结
年度总结就是复盘自己一年的年度规划，记录自己的所有发生事件及未完成事项，通过复盘来反思自己的不足，以便更好地规划明年计划。
一年365天，当我们把生活过成365个模样，所有的美好都会不期而至。
月度计划
月度计划分为月安排、月目标、打卡页、月总结四个方面。
网友评论