更多精彩手帐干货（手帐排版、时间轴使用、日程规划等各种手帐术、笔记术，Bulletjournal，阅读，学习等内容），欢迎关注微信公众号：手帐生活启示录（ID：nosese966）

一、手帐是什么

手帐其实是一个包罗万象的词，它可以是日记、笔记、行程本、美食本、健康本、收藏本、旅行本等等，你可以用它来追逐梦想，做计划、自我管理，将每一天都过更有意义更充实；你也可以用它来记录生活，珍藏生活中的小确幸……

它不限制记录内容与使用目的，一支笔和一个本子再加上你的生活，这大概就是手帐的全部内容了。

姫乃アズさん「ほぼ日手帳」

二、手帐小知识

常见手帐本尺寸：

手帐本常见尺寸

内页格式：

定页、活页：以装订方式分，定页即纸页固定不可换；活页即是线圈本，内页可自由替换；

日期固定页（功能页）、日期自填页/自由页：

方格、点阵、横线、空白页：

三、为什么入坑

Q1：我适合入手帐坑吗？

●生活浑浑噩噩，很迷茫，没有目标，想要有所改变

●常立志，但却一直没有行动

●很忙，想要更有效率更有效果地生活，保持积极向上的生活状态

●喜欢记录、喜欢画画，喜欢制作一些漂亮的手工

●热爱生活，珍惜生活小确幸，想给生活多一点仪式感

——人人都适合入坑（。。。），但如果你有以上的状态，那么，手帐肯定能成为你人生的好伙伴！

Q2：写手帐会不会很浪费时间？

手帐的用法很多样，有人喜欢用手绘来记录生活，或喜欢用胶带、贴纸将手帐装饰得美美的，所以花上一两个小时写手帐是很经常的事情；

“你花时间逛街，他花时间看剧，我花时间写手帐。我每天画画，又是新手手很生，一页画个一两个小时是很普通的事情。然而我不觉得浪费，这一两个小时我过的很快活”——微博@不是闷

来自微博@不是闷

也有人写手帐是为了做效率管理，每天晚上或早上花十来分钟将新一天的行程、工作任务或学习任务用手帐进行规划安排，用时不多但却能让你一整天都过得更有条理更有效率。

来自微博@炸一杯橙汁儿

Q3：会不会很费钱？

看个人需要，手帐相关的东西相对于读书时用到的文具是会贵一些。

但写手帐的本子有贵的也有便宜的，有人写手帐只需要一支钢笔和一本本子，有人写手帐喜欢买各种美美的胶带、贴纸去装饰，只要不要过分地买买买就好。（当然，如果你有钱任性就随意啦）

来自微博@@-腫泡泡- 来自微博@JennibabyLH

四、入坑仪式

新手入手帐坑，会有以下两大误区（血泪史啊）：

误区1：马上买买买

手帐坑里美貌如花的东西真是太多了，所以不要在你新入坑还没弄清楚自己的真实需求时，就马上买买买，最后你可能钱花了一大堆，但买来的东西只能搁置在书架上当装饰品。

误区2：马上上手写

买了漂亮的手帐本，迫不及待地马上上手写，结果因为新入坑手帐技能不够，所以写的内容很可能有点惨不忍睹，这样很容易会打击你的自信心及继续下去的动力。

先看！是的，先看！

正确的入坑流程是：

先fo各种手帐达人，看他们的手帐风格、使用方法、所用的工具等等。

然后再对比检视自己的生活，明确自己的手帐入坑目的，如果你有清楚的入坑初衷就更好了，写下来，不要忘记，保持初心！

然后，开始写，尝试各种手帐风格与手帐用法，最后慢慢地摸索出适合自己的手帐体系与风格。

值得关注的手帐达人推荐：

本大王之前曾推过两篇关于instagram手帐达人和微博手帐达人的文章，小伙伴们可直接在微信公众号：手帐生活启示录（ID：nosese966）回复“5”或“达人”进行翻看，或者直接在公众号主页上选择“干货合集”进行查阅：↓↓↓↓↓↓

手帐相关的微博话题：

#手帐# #给你看我的手帐吧# #给你看看我的手帐吧# #what's in my notebook# #给你看我的手帐#

——小伙伴们晒手帐时经常会打上以上的tag，所以你能通过这些话题找到很多志同道全的小盆友！

手帐相关的微博手帐组织：

当然是我们微博@手帐生活启示录（噗，哈哈哈，好硬的硬广），其他还有@我们爱手帐_主编君、@银河系手帐指南等等

手帐体系：用的什么本子，记录什么内容，使用方法/目的等等所有的手帐使用套路

现在只简单地介绍一下：几种主要的手帐记录内容/方式：

●时间轴weeks——行程管理、记录每天时间利用情况

适用于日常事务繁琐，及想掌握时间利用情况的人；平时学习生活或工作生活都比较简单的小伙伴就不建议选择了，因为很可能你每日时间轴上记录的内容都是一样的。

时间轴周计划来自微博@_那里清歌_

●横式weeks——任务管理，目标管理

适用于想要管理行程、提高效率，且不擅长或不喜欢多写的人，将每一天要做的任务或目标记录快速记录下来，完成时划去或打勾即可，既不像时间轴周计划有时间点的限制，也不像日记需要写很多大内容。

横式周计划来自微博@Mori君

●daily——记录生活

适合小话唠（哈哈），或喜欢贴贴贴和画画的小伙伴，认真的你每一天都会对生活有很多的感悟或小确幸，所以用一日一页就最棒啦！

一日一页来自ins：pink.rouge.m

●自由页——bullet journal

多主题集合型日记，适合追求效率、快速记录，喜欢动手设计，想自由记录的人，只需要一支笔和一个本子，你就能写bujo。

bullet journal来自Kara Benz（blog：Boho Berry）

●自由页——读书笔记，习惯打卡

自由页，没有任何限制，想写什么就写什么；比如读书笔记，或者为你坚持的健身计划或者早睡计划做打卡，通过一支笔记载你丰富而精彩的世界！

习惯打卡 来自微博@十分甜的四季春

你适合用什么手帐？

下图放一张来自《史上最强手帐团队.教你打造闪闪发亮的每一天》的手帐选择小指南，小伙伴们可以通过以下的指向图，简单地测评一下自己适合用什么手帐：

你真的选对手帐了吗

这里给大家一个过来人的小tips：（重点重点重点！！！）

新入坑的小伙伴们，刚开始切记先不要着急买大家给安利的本子，买一本几块钱的软抄即可，因为你很可能会出现这样的情况，薄薄的一个小本子里可能已经被你变换了N种手帐风格，可能前几天还在尝试时间轴周记，现在又打算写日记……

所以，这本小软抄是用来给你新入坑摸索试验打草稿用的，但因为这也是非常值得纪念与珍藏，所以小伙伴也要认真地爱它护它珍惜它啊！

但也不需要买太厚的本子，二三十页那种就行，因为你恐怕会压制不住体内想要用更漂亮质量更好的手帐本的洪荒之力！

手帐风格：手帐的视觉呈现风格

除了确定自己要在手帐上写什么内容，你还可以花点时间去寻找适合自己的手帐风格，这里特指手帐的视觉排版风格，也即是美貌（我肤浅了），以下简单地介绍三种主要的手帐风格（还有其他的风格，小伙伴们慢慢地自行摸索）：

找不到合适的文字表达，意会比言传更有效果，所以小伙伴们看图吧！

①复古风格的手帐

来自ins:jose_naranja、teachercandy

②性冷淡风、简约风的手帐

来自ins：helencolebrook

③可爱风、少女风的手帐

来自ins：enikkii、kuroneko0711

摸索自己喜欢的手帐风格，然后多fo这个类型的相关手帐达人，多学多模仿多写多练，然后你终将会形成属于你自己的独特手帐风格。

五、小安利：

1、好用的本子：选择很多，这里只简单介绍几个品牌，以后会专门出相关的本子品牌系列文章，有兴趣可以密切关注哟！

★质量尚可，价格适中且方便购买的本子（新入坑可以先入这些本子）

国誉KOKUYO：渡边Gambol系列，很便宜；但国誉自我手帐挺贵的。国誉KOKUYO：渡边Gambol系列，很便宜；但国誉自我手帐挺贵的。

MUJI：10元一本的格子本/横线本，或58元的活页点阵本都很不错；

doki：主要是活页，各种糖果色。

珠友：台湾品牌，国内购买有点不方便，有点像HOBO，但便宜很多。

还有ameame、本子事多、锦一等

★质量好但价格较贵（建议可以等对手帐有一定了解，明确需求了再入）

midori：纸质很好，其中的MD系列及TN系列是非常受欢迎的本子；

HOBO：纸是薄薄的巴川纸，但是hold钢笔、水彩等都无问题。

Rhodia：经典的黑色与橙色，纸质好。

LEUCHTTURM灯塔1917：虽然一直有质疑的声音，但灯塔的纸质还是不错。

Filofax：活页本，一般为真皮，贵但美貌

2、好用的笔：

三菱：中性笔，多模块笔都不错；

百乐：如果想用钢笔，他家的78g和笑脸、贵妃都是不错的入门选择；他家还有可擦笔、摩磨擦笔也不错；（钢笔还有lamy、sailor等较为平价但质量不错的选择）

muji：自动铅笔，凝胶墨水笔；

樱花：如果有手绘的话，樱花勾线笔不错哦；

ZEBRA斑马mildliner荧光笔：颜色漂亮淡雅，可以用来记重点或手绘都可以。

3、和纸胶带、贴纸：

日本MT胶带：质量好，花样多，颜值高，胶带的老大型品牌；

日本倉敷意匠胶带：偏日式和风，淡雅，很受欢迎；

卓大王胶带/贴纸：微博画手、手帐达人，她出的胶带在手帐圈挺火的；

时雨：国产品牌，美！很唯美！

花间一本：也是美！（形容词好贫乏。。。）

女子亥贴纸：很百搭的一款贴纸。

tips：一开始最好不要买整卷胶带，买些分装就能用很久了！在使用过程中你发现自己实在对某款胶带或很擅长用胶带做拼贴排版，再适当地补货。

4、会分享日付的po主

通过微博@手帐生活启示录，或关注只分享干货的微信公众号：手帐生活启示录（ID：nosese966）都可以翻看到这篇文章：↓↓↓↓↓↓

此外，小伙伴也可经常去逛一下微博话题#日付# #手帐日付#，这里也会有很多人会分享自己的日付作品。

温馨提示：虽然很多日付都是免费的，但是作者们做设计都很辛苦很费心力，所以记得不要擅自二传商用，要保护他们的权益，并且转发或使用的时候记得说声“谢谢”哟！

5、手帐素材：

关注微信公众号：手帐生活启示录（ID：nosese966）就可以翻看到这篇文章：↓↓↓↓↓↓

推荐的网站里有非常多好看的复古素材、植物素材、美食素材等等

最后，这篇只是简单的入门科普文，还有进一步的手帐体系建构、或页面排版技巧、不同手帐适合记录什么内容，或者现在很火的BUJO（bullet journal）的排版、手绘、内页规划、主题内容等等，都可通过微信公众号进行翻看：手帐生活启示录（ID：nosese966）

谢谢观看，祝各位对手帐感兴趣的小伙伴都能早日找到适合自己的手帐体系及手帐风格！