养生本是中医中极为重视的一环，养生之道经过一代代的传承发展，也已经有了自己一套系统的体系，遵循规律的养生能够帮助我们更好的调理身体，提升健康指数但是，做任何事情都需要行之有度、行之有效，盲目地进行自我创新式的养生必然会适得其反，正如湖南郴州静脉注射果汁的那位大妈，自以为果汁中含有多种维生素对身体有益便给自己静脉注射，结果不仅没吸收到维生素，还差点丧了命！不得不说，这种荒诞可笑的养生之法实在让人恭维不起！
人们对养生的狂热追求也催生了一大批保健品品牌的崛起，但林子大了，什么样的鸟都有，一些假冒伪劣的保健品如雨后春笋般冒了出来，坑惨了一大批养生大军。比如近期就有一位女子感冒后坚持不就医，将希望寄托在如新果汁上，最终病情加重遗憾地离开了这个世界。诚然，沉迷于劣质保健品而不自知的肯定大有人在，盲目养生造成的悲剧似乎每天都在上演，但同时，又有更多的人前仆后继地掉进盲目养生的黑暗漩涡里！
不难发现，养生大军中多是中老年人，中老年人由于多数已经退休在家，逐渐与社会脱节，加之儿女不在身边，无人看顾提醒，辨别是非的能力也日益下降，再加上对养生的重视，很容易陷入保健品的陷阱里，成为保健品既得利益的牺牲者。除此之外，这些牺牲者一旦落入陷阱，就会完全成为劣质保健品的忠实粉丝，固执的在自己的思维模式里捍卫劣质保健品的地位，对所有人的劝导置之不理。说白了，就是自我毁灭式的放弃现代医疗，将生命寄托于百害无一利的违规养生和劣质保健品！
只有科学的养生才能真正的延年益寿，杜绝养生悲剧的发生，需要公民个人及社会的多方合力。养生大军们要擦亮眼睛，坚定信仰，相信科学，相信医疗，保健品不是万能的，当身体出现状况时应当首选医院而不是保健品，保健品之所以称为保健品就是因为其具有“保健”的功能，而不是“治愈”功能。再者，社会和国家要通过法律加大对保健品的监管力度，完善相关法律，加大对违规劣质保健品的惩罚力度，同时，大力宣传相关科学知识，普及医疗知识，形成全民充分信任医疗的氛围！
每一场养生闹剧都在提醒着我们科学养生的重要性，我们从未停止过对健康养生的追求，但追求健康养生的方式一定要建立在遵循规律的基础上，科学养生才是王道，丧失理智的无脑养生最终只会事倍功半，弄不好还会把小命丢了！
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