在亲密关系当中有这样的一类人，他们不主动、不拒绝、不粘人、不矫情、不做作、不强求。
他们小时候从来没有享受过来自于父母无条件的足够的关爱，也就是说，他们是长期被无视着长大的。在这样的原生家庭成长就造就了他现在的“回避型依恋人格”。
他们从小内心就极度的自卑，总是认为自己不够好，通常会下意识的把自己认为不好的一面隐藏起来。
这类人格的人保护自己的方式就是，在亲密关系中，随时做好离开的打算。为了避免自己陷进去，所以只要在亲密关系中，遇到任何的问题，他们就会采取以下两种处理方式来应对：
1、用冷漠的言辞逼退对方
当他们与伴侣发生矛盾时，他们首先想到的是：“要跟对方保持自己的安全距离，但内心又特别的渴望被理解，却又因为不懂表达而被误会为绝情。”
2、故意与伴侣保持距离
他在等待对方的表态，如果对方这个时候放弃了，他就会马上缩回到自己的安全范围，自怜自艾。
选择和回避型依恋人格谈恋爱，你就必须要接受自己在感情中，得到的滋养会比别人少的事实。
那怎么做才能和回避型依恋人格建立正常的亲密关系呢？需要做到以下4点：
1、做好心理建设。你把对方当成正常人来看待，给予更多的包容和理解，不要觉得对方是有人格障碍的人。
2、保持安全距离。刚在一起的时候，他需要独立的空间，来消化和适应新的亲密关系，所以千万不要着急的去推进你们的关系。
3、不要企图控制对方。不要幻想尝试用自己的力量去救赎他，只有他自己才能够有能力走出来，别人是帮不了的。
而且，如果你试图将对方控制，那么，这个行为只会激起与对方更多不必要的矛盾。他这种固执的思想，并不会因此而妥协。
4、寻找合适双方的沟通方式。如果说你们之间发生了不可避免的争吵，那么，这时你要尽量的控制一下自己的情绪。
或者，不要去向对方不断的倾诉和他讲道理。因为他是听不进去的，而且更有可能因此而想逃避这段亲密关系的建立。
总结一下：
对于回避型依恋人格来说，他需要伴侣保持独立和自我，而不是整天为了一些鸡毛蒜皮的小事与他纠缠不休。
他更乐意两个人能把时间放在有价值的事情上，做一个有内涵的人。因为他们最鲜明的标签就是独立、自主、冷静，所以他们更需要的是一个成熟稳重的伴侣，而不是幼稚的小孩。
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