一直在56.6徘徊,脂肪率不下,内脏停留。未坚持好,今让自己饿着了。心情不好
按别人的经验应开始大幅度降体重了吧
今天体重突增,估计是昨中午大碗面的原因,面一高生糖食物,沸石最后一天,休息半把个月再吃
逐渐有些习惯定时吃营养素,但身体状态变化不大,相反会感到饿了。 都想将量体时间修改一下了。
纤体茶第一天 纤体茶第二天 纤体茶第三天 第四天 我真是太有毅力了 必须奖励一下自己 纤体茶第五天 纤体茶第六天 ...
本文标题:纤体札记——第三十天
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