一直在56.6徘徊,脂肪率不下,内脏停留。未坚持好,今让自己饿着了。心情不好
按别人的经验应开始大幅度降体重了吧
今天体重突增,估计是昨中午大碗面的原因,面一高生糖食物,沸石最后一天,休息半把个月再吃
逐渐有些习惯定时吃营养素,但身体状态变化不大,相反会感到饿了。 都想将量体时间修改一下了。
纤体茶第一天 纤体茶第二天 纤体茶第三天 第四天 我真是太有毅力了 必须奖励一下自己 纤体茶第五天 纤体茶第六天 ...
今天教练带领我们练习纤体瑜伽。纤体瑜伽形体总的来说有四大功能,即调理、排毒、减脂和美感。纤体瑜伽的身体姿势能伸展全...
体重57.8公斤,脂肪率上升,特意外,和咋日末按时进食有关?再观察几日
六点醒来第一件吃沸石。 体重下降了,但内脏脂肪指数上了1,又回8,郁。 单位早餐后加各种营养素,一把胶...
纤体瘦身
本文标题:纤体四十天
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