能够压垮人的往往不是事,而是面对事的情绪。
当事情发生时,不同的人有不同的解决方法。有的人,会集中精力解决问题;有的人,则因事而产生负面情绪,如过度的焦虑、抑郁、愤怒等。
面对事,想办法解决问题的,再大的事,都能有办法解决;而面对事,产生负面情绪的,会给自己产生自我怀疑、自卑、绝望等消极心态,进而影响人的思维方式、决策能力和行为表现,还会因此而产生失眠、食欲不振、免疫力下降,甚至增加患上心血管疾病、消化系统疾病等的风险。
世事无常,不如意之事,随时都有可能发生,切莫因不如意的事产生负面情绪,而把自己压垮。
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