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#27/30专注橙长#之时间管理

#27/30专注橙长#之时间管理

作者: 心理实践者周周 | 来源:发表于2016-11-13 20:13 被阅读14次

时间流水账

8:50 起床

8:50-9:40  做饭吃饭

11:00-2:00 收拾屋子,听得到 洗衣服 床单 晾衣服

2:30-8:00 休闲

8:00-9:00 简书打卡,看同学作业分享

9:00-10:00 看书

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