又是一周过去了，本周结束就意味着西宝度过了生命最开始的六个星期，将逐渐形成属于她自己的生活规律了，而我也基本恢复了生育前的状态（除了身材）。有趣的是给西宝准备的NB尿不湿将在今天正式用完，西宝真的告别新生儿状态，要成为一个婴儿啦。
这一周我认真的记录了西宝的睡眠时间、母乳喂养的次数及时长、排泄情况，由此对西宝的生活规律有了进一步的认识。她的大便情况最好，不但每天都有3-5次，而且性状非常健康，显示出西宝的肠胃功能非常好。母乳喂养的情况整体来说还不错，全母乳喂养状态进一步得到巩固，现在属于想吃都有且都能吃饱，不必担心母乳不足的问题。但喂的频率太高了些，巅峰时期一天吃奶次数达到18次；在我有意识的控制和调整之下，加之西宝睡眠时间有所延长，最近几天都能保持在11-13次左右，不得不说是个巨大的进步，未来一周我会继续巩固及观察，争取每天都能保持在10次左右，这样能够更加有效合理安排作息时间，也减轻我的负担。最不好的是睡眠情况，我一直知道西宝睡眠时间少，新生儿一般要求的睡眠时间是14-17小时，我觉得哪怕在月子里她也极少能达到这样的时间。这几天充分利用了工具做了记录，基本是12小时多一些，达不到13小时，无论是白天睡得特别好还是晚上睡得特别好，让我信心满满的说今天一定能睡到14个小时的时候，当天一定会有一个时间段她完全不睡，就是瞪着眼睛看你或者大哭。一定程度上反映出西宝确实不需要太多睡眠，因为她睡得不多但精神状态非常好，但从另一个角度来看，我还是应该有意识的让西宝多睡一会，至少睡到14个小时左右。这几天进步最大的是晚上的睡眠时长，我简直不敢相信西宝一觉可以睡3个小时了，要知道以前过的可是每一个半小时就要喂一次奶的日子，而现在当我到两个小时左右，身体本能的醒过来看西宝要不要吃奶的时候，她往往还在呼呼大睡完全没有要醒的意思，我再睡一个小时，她也是迷迷糊糊的想吃，不会大哭。我会给她吃一些，往往十分钟左右，她又继续睡去，而且还能睡2个多小时。这个状态如果可以持续的话那也太美好了。之前我喂奶的频率基本是八点、十点、十二点、两点、四点、六点，也就是晚上要起夜5次，而且喂奶、拍嗝、哄睡起码是半个小时以上，自己能睡的时间太少；而这几天基本是8点、11点、1点、4点、7点，减少了2次起夜（因为7点我差不多本来就要起来了），而且能睡的时间大大增加了。希望西宝能够继续巩固晚上的好睡眠，形成良性循环，大家都轻松愉快。
周末照例是我和队友带娃，而且这两天都是我们俩。上周队友感冒，本周队友失眠，真是不让人省心。周一周二几乎只睡到4-5个小时，在后半夜三点左右才能入睡，星期三在家陪我带娃，睡得更少，刚开始是睡不着后面是被娃吵得睡不着，比工作日更辛苦。好在周五周六都有所改善，上半夜帮我，下半夜睡得挺好，娃大哭也不知道。周六又带西宝去逛了超市，本来期待她能在超市好好睡一觉，这样当天的14小时就能达成了，结果精神特别好，咿咿呀呀的不肯睡，东看来西看去的，完全是个好奇宝宝的样子。星期天带西宝去了奥特莱斯，主要是想给队友买个冬装外套，这件事说了好几年，他一直嫌贵不肯买。这次我很坚持，他拗不过我只好去了，也顺利买到了价位还可以的羊毛大衣，我冬天再也不担心他受冻了。奥特莱斯有母婴室，所以可以放心慢慢逛慢慢选，在母婴室喂了两次换了一次尿不湿，西宝睡了大半个下午，偶尔哭一下也马上能哄睡。结果晚上回家吃了晚饭又开始大哭大闹，怎么哄都不行，加了一顿餐之后被队友顺利哄睡了，队友功不可没。我想如果以后西宝在晚上睡觉前无理由大闹我就多喂一餐，不拘泥于时间间隔。因为睡觉前多吃一顿可以更好的延长睡眠时间，同时也能控制一下哭闹的时间，下周继续实践，看睡前哭闹的问题是否可以有所改善。
一周一周好快啊，明天去做42天复查，希望一切顺利没问题。下周继续努力好好带娃，希望西宝跟我一切好好配合。
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