由于自己眼睛开始近视了，所以总是有意的在学习一些怎么保护眼睛的方法。最近我就看了一本说是可以改善近视的方法的书。
今天就分享其中的一篇，里面讲到了不要忽略眼睛的疲劳。当我们感到眼睛疲劳的时候，就应该有意识的放松。在工作的时候长时间盯着电脑，如果这时眼睛感到非常的疲劳，那就要警惕了。就应该停下来，不要再继续盯着看电脑了。
当你眼睛疲劳的时候，身体也会跟着疲劳。如果当你的眼睛开始疲劳了，你不去重视他，那你最终就会导致很多的眼睛疾病，最常见的就是近视。
我也按照书中的方法去做了一下，这样确实是好多了。当你眼睛不疲劳，你也感觉不到累。
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本文标题：不要忽略眼睛疲劳
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