嗨 我决定来肆意的书写一次
我是一个紧张成性的人，即使已经找到了很多好方法来应对，可我还是能敏锐的抓住这份天生的紧张感，它随时与我同在，但凡我稍不注意，像没守好大门的人一样，它便会从某个角落侵入。
有时是我的身体，通常的状况是从呼吸开始，我能想起来的很多次在日常生活中我竟然发现自己有不自觉的憋气，心底隐隐约约有一股子紧张萌动生发，引得我不自觉的憋气。
有时从头脑中的某个念头开始，那份紧张细如发丝，不深度的平静几乎没法察觉。
生为独立个体，我有自己独立于世的独特性，没办法和天生放松的人一样，总有些说不清道不明的功课所在，是今生的任务。
其实能洞悉到自己在紧张已经是一场突破了，更可怕的是深陷其中不自知不自觉，那是一种中毒之人找不到解药的感觉。对幸福快乐的生存之道留存期冀，可是伸展四肢奋力抓牢，却常常徒劳无功，你反问一千次问题在哪里，却在这一千次的反问里让紧张隐蔽得更深，让面上的无力感找到更多的理由。
这种紧张像一种记忆或者烙印一样，印在皮肤上的，你以为经年累月的洗白已经让它消失了，可是仔细看，那里还有浅浅的印子。记在心头的像是对某种东西的触感体验，确实那个东西离你远远的你看不见摸不着，可是那种感觉不会消失得一干二净，你伸出手摸的是空气，却如同紧张留在心头的触感。
我没办法追溯这些留存下来的紧张记忆因何而来，说实话许久以前我已经不想再追究，原因是我接纳了这样存在的自己，我意识到这确实是今生要完成的功课。
事实也一再向我证明，每当我放松一点我便比常人敏锐很多，这让我期待这份紧张后是有彩蛋的。
大家看见没，我不用战胜紧张、克服紧张这样的字眼，因为我试过，那没用！需要的是直接的去放松，去看见紧张，然后放松，而不将着紧张转成对內的一把刀子。
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