郭芳艳坚持原创分享第1310天 2021－12－12
第七期 第五周 第二次 观察员
感悟:
咨询
1. 当面对多个话题，先要去澄清来访者最想先聊哪个话题。
2. 选择最恰当的问句去确认来访者的目标。并且当目标比较模糊的时候围绕着来访者的话去好奇，找到一个清晰的具体的可以去讨论的方向目标。
3. 询问来访者愿不愿意使用奇迹问句去想象，这个说法讨论讨论。询问来访者的感受。
4. 体会到来访者很重要，听的出来他做了什么，然后用简单的一句话共情效果很好。
来访者给到的:
对孩子的爱实在是太重要了，前提一定是尊重，放下太高的期待，真的想说太高的期待也会变成诅咒，现在快乐对孩子们来说真的已经变成最大的奢侈品。所以在孩子小的时候，最大程度地让他感受到快乐，宽容，尊重和爱，会是孩子一生巨大的财富。
第七期 第五周 第一次 咨询师
今天聊到一个关于生命的话题。非常佩服来访者老师的深度觉察和反思能力。给我带来一个思考，也让自己有机会去思考如果已经明白生命没有什么意义时该怎么去面对以后的生活？面对亲人的相继离世，在承受了巨大的悲伤后去思考生命的意义，然后觉知道这些悲伤的事情除了带个我们无助悲伤外，同时也有一些其他的思考。当事件发生时，允许自己沉浸在巨大的悲伤中，本身也是一种疗愈。在这场咨询中，同样最大的感受是来访者是自己问题的专家，其次道大于术，温暖的陪伴让来访者自己去看自己，贴着来访者走，没有太强的助人之心，反而会收到意想不到的效果。最后，还是要去掌握一些能够处理情绪的方法。
第七期 第五周 第三次 来访者
1. 学会去觉察自己内心的不满来源于哪里？她是来提醒自己需要做点什么了。当觉察到有所不满就要抓紧去处理一下这份情绪，而不是等它积累，积累多了可能就会因一点小事儿而爆发，这样就会损伤关系。
2. 面对高能来访者，只需要做好陪伴，倾听，尽量给一个宽松的环境让他可以自由表达，自己就可以梳理出一些东西。
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