每个人都希望自己可以朝着一个好的方向走，看到别人努力充满希望和期待的生活，自己不是不想要，而是没有动力行动不起来，也不知道该怎么行动。
很多人都说多看书，可是却是拿起书本在一边玩手机；有人说运动健身，可是却放好瑜伽垫做了几个动作之后就开始坐着玩手机。
然后等自己反应过来要改变的时候，就又开始自责自己没有自律，然后又陷入一个循环里一样，一个月又一个月，一年又一年。
其实你没必要跟随大众去做什么，而是先从自己愿意做的事情开始。不一定要看多少本书，也不一定要跑多少公里，而是当下你愿意做哪些事而放下手机的。
1.自己尽可能地去做饭，减少吃外卖的次数。
我自己一开始是很抗拒做饭的，一个是觉得太麻烦，要去买菜；一个是不会煮。可是时间长了之后发现外卖来来去去都是那些就腻了，于是开始尝试做饭。
一开始我只是简单地做一些，基本都是瘦肉炒青菜之类的，后来等自己摸透了那些调味，就开始买一些鸭肉鸡肉回来，想吃什么就买什么，然后电话给妈妈远程教我。
如果你没有在考证备考，业余时间没什么事做的话，可以尝试一下自己做饭，不管会不会都可以去做，慢慢来，先从简单的一些菜开始，然后再增加调料和复杂的菜。
与其下班漫无目的地刷手机，还不如做一顿饭给自己。虽然说现在外卖很方便，但自己做的总归是健康一些，省钱则是其次。
当你学会做饭，可以邀请朋友来一起做饭吃饭，一起聊天，那是一件极其幸福的事情。
2.定期收拾屋子。
下班回来看到凌乱的房间和整齐的房间，是两种心情的。定期收拾屋子，平时看到哪里乱了，敷着面膜的时候也可以去收拾整理一下，而不是等到一个月两个月才想起来要收拾。
特别是在阳光明媚的周末，给自己的小家来个大扫除，完了之后你会发现整个人都明媚了好多。
周末你可以选择躺在床上一直刷手机到中午才想起来点个外面随便应付，你也可以选择早起一点点，然后收拾自己的屋子。
让你的屋子变得整齐干净也是会潜移默化地影响你向着好的方向发展。
3.每天早起10分钟
如果你做不到早起看书或者运动，每天都是在急急忙忙中出门，踩着点到公司的话，那你可以尝试一下早起10分钟。
这10分钟可以让你可以多喝一杯水，可以慢一点化妆，可能今天就可以挑一个色号适合的口红。
当早晨变得不急不慢的时候，才是打开元气满满的一天的开始。
你不用羡慕那些45点起床的人，你也不需要一下子就提前1个小时起床，而是自己循序渐进地改变自己的起床时间，时间久了你会发现好像早起也不是那么困难。
4.写感恩日记
你可以感恩今天的天气是多么的好；你可以感恩雨幸好下得不大没有威胁到人身安全；你可以感恩今天没有迟到；你可以感恩可以准时下班；可以感恩今天买到了自己喜欢吃的......
你可以感恩生活中的一切一切，当你开始每天记录并感恩这些小事之后，你会发现你整个人的心态都在变好，变得积极向上了。
人只要有想变好的心，那么就一点一点倒逼自己行动起来 ，可以先从一些小事做起，把这些小事做好之后，你会发现你也开始改变了。
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