学会拒绝

高中的时候，朋友来家里找我玩。有的时候确实是我爷爷不让朋友来找我玩。可有些时候，是我自己想宅在家里看小说，不愿意出门，然后我就会跟朋友说，爷爷不让我出门。

当然，朋友是相信了，我们之间也没有什么矛盾。可这个习惯让我养成了一个坏毛病，喜欢把自己不想去做的事情，说成是他人的原因，推卸责任。

我们把借口推到别人身上，想表明的是，不是我自己不想帮你，而是我“不被允许”，所以无法帮你，不是我的责任。

而之所以不要这样去做，是因为一旦次数多了起来，别人就会认为你是一个没有主见，决策不自由的人，那么有什么好事，别人也就不会想到你。

在《沟通的方法》这本书中，作者给了一个建议，让我直接拒绝，用第一人称。第一人称是指，不要为自己的拒绝胡乱找借口。我们在拒绝别人时通常不会只说“不行”二字，肯定还要塞给对方一个理由。这时，有的人就忍不住把责任推到别人身上。作者的建议是，最好不要这样做。

拒绝人的时候，若是真的因为其他人，那我们说是因为＊＊的原因是可以的; 可有时候是自己的原因，我们一定不要推卸责任，直接表明自己的的理由。