1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念在听力中要关注连读
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词rebutly
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话nothing for nothing
4，我在学习今天材料中遇到的困难听力依然困难
5，语伴给我的建议多听，要吃透一篇听力
6，我的一些其他感受和收获在听听力的时候能听懂一些很高兴
7，下周学习的努力方向
a下周我想活出的生命品质：早睡早起多锻炼
b本周我喜欢的生命瞬间：终于要开始做自己喜欢的事啦
c本周我欣赏自己身上的：喜欢一个东西没有改变初心
d本周我爱自己的微小行动有：和喜欢的人吃了中午饭
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