昨天晚上是我坚持做俯卧撑的第十一天,做了二十一个,又加了一分钟的平板支撑!继续坚持……
坚持,俯卧撑,仰卧起坐。
每天俯卧撑100个,坚持数月后,手臂粗了、腹肌没什么效果。该怎么办?我们不妨从俯卧撑练什么说起。 俯卧撑练什么? ...
“挑战一个俯卧撑”,想想如果每天一个俯卧撑,你能坚持多久?如果每天让你跑10公里,你又能坚持多久? 动力策略,动力...
每天一个俯卧撑 先坚持一周
每两天三组俯卧撑,钻石、宽距和窄距俯卧撑。 最开始的时候钻石只能做5个,但是现在可以坚持做到20个。 钻石俯卧撑能...
坚持揉腹29天,坚持每早吃生姜18天,坚持腹式呼吸18天,坚持俯卧撑3天。坚持,我也能做到!
2018年9月26 星期三,多云 挑战俯卧撑有一段时间了,这些天基本每天坚持做三百个俯卧撑,一开始有些难度,坚持到...
俯卧撑90个,分三组,每次30个 坚持三年
心神不宁 膝盖俯卧撑10个 从来没有坚持过 散乱
本文标题:坚持俯卧撑
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