我不会吵架

面对吵架，我只能沉默以对，说不出话，这是什么毛病？一个我一直害怕冲突，不敢面对冲突，更逞论化解了。和一个人吵完架，都不知道要如何面对他。另一个为了维持自己的形象，貌似我也没啥形象，纯属脸皮薄。怎么办呢？要训练自己的口才吗？多看书，多吵吵。不会之前先忍忍，君子报仇 十年不晚，你小子，给我等着。小心哪天落我手里了。学学人家勾践，卧薪尝胆。请教各位朋友，怎么学会吵架？