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致吴松恩——禁锢的本质是陷入在自我的模式中

致吴松恩——禁锢的本质是陷入在自我的模式中

作者: 清晨四点半 | 来源:发表于2019-02-10 19:43 被阅读33次
泰戈尔说过:“生活并不是一条人工开凿的运河,不能把河水限制在一些规定好了的河道内。”当下,我们会有很多的困惑和迷茫,陷入一个又一个逃不开的怪圈中,其实大部分的障碍都是自己造成的。我们囚禁了自己的手足,折断了自己的翅膀,可惜的是很多人并不知道原因是什么。

致吴松恩:

      松恩,新年好!明天就要开启上班模式了,不过我已经准备好了,短暂的假期让我有空余的时间去读书和反省。

      大年初三的晚上,我们彼此交流了下,“禁锢”这两个词映入我的眼帘,你说很多事情也许是禁锢,在别人看来不算是问题。这几天我一直在反复咀嚼和思考一个问题,是什么禁锢了我们?目前得出的答案是,陷入自我的模式。

夜空中最亮的一道光

      这种自我的模式可以是别人给的,比如父母、老师、朋友、上司期待你成为一个什么样的人,你套用他人满意的模式去过自己的生活。另外一种模式是自我束缚,这其中的原因有经历与认知的不够导致。自我束缚也可以通过情绪化、自我否定,自我预设障碍来表现。在这两种模式中行走,仿佛在过独木桥,走得越远,越会产生自我怀疑与焦虑感,感觉这一切不是自己喜欢的,到最后演变成迷茫,在纠结中度过。

      另外,你有提到过无效努力,这是现代人大多数的通病,也是自我模式中的一种,换个词就是伪努力。看似很忙碌,每天有做不完的事情,包括我也有这样的毛病,别人眼中的我很努力,很上进,就像一个活脱脱的励志女王版本,真相只有自己知道,因为结果和现实不会骗人。伪努力是一种自嗨,自欺欺人和逃避现实的表现。

沿途的风景

      改变现状的办法就是面对问题,找出最核心的原因,通过有效正确的方法去解决。但是以过来人的经验,改变并不是那么的容易。

      首先是要有意识,认识到问题所在。其次是多读书多思考,越来越觉得读书是改变认知,提高知识结构,非常有效、低成本的途径之一。

      书读得多还不够,还要会思考,做笔记。就像你说的读书不在于数量,而在于从中你学到了什么,能否从中改变什么,好的书反复读很重要。所谓量到质的突破,无非就是看得多,思考得多了,问题的答案不知不觉会逐渐清晰。

海边&夜景

      最最最关键的是要把力所能及的事情给做好,同时要单纯、安心地去做。我有跟你提到过做了四年银行还是做不好的原因,前期我把太多的精力花费在与情绪做斗争,纠结着要不要换行业,做什么工作,耗费了自己的精力不说,还浪费了大量的时间。

      以单纯、安心地做事情,做好自己为前提,就不会有逃避和抗拒,也没有了大小之别、高低之分和贵贱之差。内心所有的混乱,在安心做自己的时候便已经结束了。做事即是做人!

      你说多跟别人聊是好事,聊多了就会对这个世界有不一样的理解。认识你很幸运,让我多了个角度去审视问题,说起来,我们还是同龄人,这样的年纪正好是扬帆起航的时候,愿你我一起共勉,一切顺利!

                      祝顺遂    清晨四点半

图by松恩

   

     

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