今天本来安排的休养还是没有去做,这个给我最大的感受就是有的东西真的安排好了,还是这样去做,不然的话就会让自己整个人身体状态很不舒服啊,明天再怎么样也要早点休息,必须在10点前进行一个睡觉,不然的话整个身体状态是真的要吃不消了。
好好吃饭,好好读书,好好休息,好好锻炼。
今天本来安排的休养还是没有去做,这个给我最大的感受就是有的东西真的安排好了,还是这样去做,不然的话就会让自己整个人...
最近感觉身体明显有一点吃不消的状态,就感觉整个人的状态都是那种很不好的状态,会特别想睡觉,也会特别想休息。回想自己...
近来我时常想起过世的老人家们,不单单是出于亲情的想念,并且努力回顾他们的一生。都说隔辈人格外亲切,我想到了小时候与...
早出晚归最难把握的就是运动,每天7点出门到家都9点了,随便放松一下就到了睡觉的时间。睡觉是自我安排优先级最高的事情...
首先,感谢身体每一个细胞这么多年如一日的热爱作死的我 要不是我太过分了太不珍惜了 各种糟蹋 你才慢慢显现出毛病来 ...
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今晚,聊聊营养。 营养学,就是身体的构造材料学,身体其实就是由营养构成的,身体所需要的基础材料四十种以上,有这些基...
本文标题:聊聊身体
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