任何时候任何事情
只要你喜欢
无关其他
晚上骑电瓶车回家的路上,我突然意识到,我居然没有晚回家而脾气暴躁,没有因为天气寒冷觉得骑电瓶车委屈,我很坦然的接受着当下的自己,甚至觉得很开心,因为这一天我过的很充实。
当真正喜欢上一件事情的时候,你不会因为外在的一些不利条件而放弃,你只会觉得这很正常,你只需淡然接受就好
今日总结
1、是否自我练习?
YES!自我练习一个小时➕五遍舞韵
2、是否学习了新知识?有无进步?
学习了体式的调整,舞韵手势的注意点,重新听了《论语》学而篇二,君子是别人对你的最高评价,仁是体现你对别人的最高态度
舞韵跳的比之前更好了。
学习了做包子,从惨不忍睹到一个正常的包子成型
吾日三省吾身--003 吾日三省吾身--0033、授课中是否有需要改进的地方?
今天上了两节课,能根据学员身体条件作出调整,还是需要多说细节,左右手还是会说错,从学员的提问中学习改进
Q1:老师,有什么体式可以拉伸大腿内侧?
大腿内侧拉伸肝经,肾经;外侧拉伸胆经
蜻蜓式,蝴蝶式,鞋带式
Q2:老师,为什么我的左脚小脚趾那侧容易抽筋?
重心偏左脚,肾脏、肝经可能没那么好,放松之后拉伸
明天还要去老年大学上课,晚上的空中需要准备
课堂记录
吾日三省吾身--003 吾日三省吾身--003 吾日三省吾身--003 吾日三省吾身--003fighting
2018年10月23日
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