寻真功课
1、寻真四问：
课题：守了两个多月的戒今天破了，蹲在马桶上看手机了。
①这是真的吗？
破戒了这是想法。
②我做这件事的目标是什么？
觉察自己。
③能解决我怎样的问题？
看到自己的习性：将手机放在裤口袋里。
看到了自己的无知无觉：什么时候把手机从口袋里拿出来开始看了，那个当下无知无觉，毫无觉察。
④和我的关系是什么？
照镜子。
2、静心观呼吸（0分钟）
3、生活功课（生活处处是道场）：一心一意，专门的时间，专注一件事情。（一天至少做到一次，心无旁骛地专注于一件事。特指日常生活工作中的事务，非静心读经等特定功课。时间30分钟以上。）
读书，上课，分享。
寻真功课 1、寻真四问： 课题：守了两个多月的戒今天破了，蹲在马桶上看手机了。 ①这是真的吗？ 破戒了这是想法。 ...
在关系中成为你自己 看见就是爱。I see you。 婴儿最初寻求妈妈的看见，成年人身上也可以看到这一点，他们希望...
今日份插画 这张基本上可以收工了，不过感觉还是缺少一些小的点缀，明天再找点大神的国风插画学习学习，看看还能加点啥小...
1、这一年，口罩，36·5℃，疫苗，遇见，获得，失去，成长，释怀，完结。我与旧事归于尽，来年依旧桃花开。 2、生如...
01【开心】昨天，华姐说给我寄两盒烤鸭蛋，今天就收到了。好开心呀！ 02【六一活动】六一节来了，学校安排每个班排练...
一大早又是做核酸。 中午Yeo做了好吃的葱油面，昨天晚上在排球场拿回来的团购的物资，好多小葱呢。 团购的肉菜蛋下午...
净值633
流水账20220525 #金句#20220525#一句话书评#《对联》南通州，北通州，南北通州通南北 东当铺，西当...
Sharp tools make good work. 工欲善其事 必先利其器
I have no secret of success but hard work.除辛勤工作之外，我别无成功的秘诀。
本文标题：自问自答（20220525）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/magyprtx.html
网友评论