【再见，脂肪】不知不觉，减肥快一年了

真快，去年6月1日正式减肥，到现在都快一年了。想起曾经想着写一本减肥日记，把我的探索分享给那些曾经挣扎和正在挣扎在减肥路上的朋友。怎奈现实总是太骨感，关于减肥的故事，只在去年7月18日写过一篇。那还是因为减了十斤，非常兴奋，不给写出来是要死掉的那种。

【再见，脂肪】不知不觉，减肥快一年了

写好了，继续减，减，减。我兴奋的事情不是讲那些已经过去的事情，而是每天看那些神奇的变化。早称重，晚称重，饭前称重，饭后称重，甚至上了厕所也称重。不光称重，还记录。刚开始只关注体重，后来慢慢关注体脂，关注内脂，关注水分，关注身体年龄。体脂秤买了一把不够，再买一把，最后花血本买了一把“莱秤”，这才安心。

如此快乐中摸索着，不知不觉减了三十斤，不知不觉走进了营养的世界，不知不觉关注真正意义的健康生活方式，养成了好习惯，有了对生活对工作更多更深的认识……幸福！真好，这一年，我是幸福地过来的。

今年的6月1日，一定要好好庆祝一下，回顾过去，感恩过去，开启更美好的新一年。

先要谢谢自己，如此懂得自己，知道重度拖延癌患者的自己，是需要逼迫的。然后真的逼着自己跟老师发了微信：“你哪天有空？”当然哦，说出去了，就不好意思不去了。如此，半推半就上了船。真好，减肥的愿望藏了那么多年，喊了那么多年，总算在经过一程又一程的观望了解比较分析之后迈出了这一步。而且一选就对，真是太骄傲了！

然后真的要谢谢亲爱的阿姣老师，她把自己知道的全部毫无保留地教给我。我总是有很多的问题很多的发现，不搞个明白就不安心，她只要有时间，一定反反复复给我讲解。讲着讲着，我知道了，原来减肥就是这么一回事，原来提代谢就这么简单啊！授人以鱼不如授人以渔，想来老师出身的她是很有经验的。所以有一天，她把《失传的营养学》这一本书推荐给我。一读，真的不得了。一个全新的世界展现在我的眼前……总之，修行路上，怎么都不能忘记当初把你领进门的那个师傅。

谢谢我的家人，如此相信我，支持我。公公婆婆说：“你这样好的，不要减肥。”他们也是和社会上很多人包括曾经的我自己一样，觉得吃减肥的东西就是吃药，那对身体有可能是有伤害的。我说：“我身上问题太多了，脂肪肝啊结节啊肌瘤啊息肉啊这些东西减下去就会好的。”想想也是，我这些年还真是没少去住院。他们说：“你减吧，只是要小心点，不要影响健康。”配合我的减肥行动，婆婆大人做菜也少放油了，家里的晚餐多了很多蔬菜。包括麦先生，拼命在他看的书里寻找有关肥胖的知识点，告诉我“糖”类才是肥胖的罪魁祸首，脂肪本身没有那么可怕，等等等等。麦爸就不用说了，“重金奖励”。麦爸说：“你减下来，我奖励你200元一斤。”哈哈，其实我还真没有想过要减多少斤，包括阿姣在给我做方案的时候写上的15kg，我也是没有放到心里去过。只是不知不觉的，在我的每天称重称重称重，记录记录记录中，我的数据一点一点变化着。

开心！

懒得写了。

我每天都要庆祝，现在我想吃东西去了，空下来再讲故事吧。

好久没有写字，写的都什么乱七八糟的东西啊！我要先去哭一会了。