作为网络语的该词，可以理解为形容某人活的不清爽、不体面、不优雅。多指代那些油腔滑调，世故圆滑，不修边幅邋遢不堪，没有真正的才学和能力又喜欢装逼吹嘘的中年人。
有些人会问，怎么我才20多岁出头，就感觉自己很油腻了？
回想你一天的工作。在工作中面对一天的电脑，中午随便去路边的小馆点一份油腻的炒饭，手中的手机还在不断的在刷抖音。晚上回家的路上，收到朋友的信息：“开黑了，就等你啦！”本来想去好好吃一顿的你，不得不又转身走进路边那个你觉得油腻不堪的小馆子，来一份招牌的炸酱肉盖饭。匆匆吃完，打开手机，和朋友开始了王者荣耀或者吃鸡。累了，在沙发上一个葛优躺，又开始刷抖音，“C哩C哩”，“确认过眼神，我遇上对的人”，这些歌曲在你耳边重复的播放，手机屏幕里的15秒的短视频，换来换去都只是那一套动作，只不过换了不同的人在演，即使如此，你的嘴角还是会偶尔的露出蜜汁微笑。
看着看着，你心里想，别人随便发一条视频，就获得了几万的赞，你就心想，抖音的梗，网络上的段子我已经记得滚瓜烂熟，我也来录一段视频上传，说不定就红了呢？你抬头一看，已经是凌晨2点，残酷的现实还是把你拉了回来，心想睡吧，拖着疲惫不堪的身体，上了第二天早上的五个闹铃，倒头就睡。
梦中的你，梦见了自己整成了网红脸，发了一条超千万赞的短视频；梦见了自己在吃鸡的世界里，连杀17人吃鸡。第二天早上的闹钟，不断的催促你起来，最终拖着疲惫的身体，又一次的进入了第二天的死循环。
多少人都说“垃圾游戏，我要弃坑”，“抖音有毒，还我青春”，以后再也不玩游戏，刷抖音了。但看到抖音的推送、朋友的组队信息，手指还是点开了抖音，点开了吃鸡。
你越来越觉得自己成为了自己最讨厌的那一类人，在生活中不修边幅，和同事朋友的谈话永远都不理离抖音的梗，网络上的段子，变得越来越油腻。
你能否像作家皮克·耶尔在《安静的力量》里写的：“我不可能当一辈子隐士，我不喜欢总是待在一个地方，也没有什么宗教信仰，但我觉得，与安静为伴为我的世界带来了新鲜的价值和兴奋感。那就像是我从自己的生活中溜出来，爬上一座小山丘，站在上面，我获得了广阔的视野。”然后关掉电脑、抛开手机、逃离都市喧嚣，通过长时间静坐，进入内心世界，与真正的自己对话。
摒弃自己心里那种浮躁的价值观，摒弃那个喜欢短期快感的习惯，静下心来，挑选一本自己新欢的书籍，利用碎片时间读书，相信在不久的将来，读书的这个好习惯会给你带来不小的改变。
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