平时的工作或者生活中，你总是专心致志，还是走马观花？你是否感受过工作给你带来的快感，或者生活给你的幸福感。
如果有，那么恭喜你，你与“心流”进行过正面交锋了。
一、什么是心流状态？
我们能够在工作中达到的最美好、最平和的状态就是心流的状态。
米哈里·契克森米哈赖教授是“心流状态”的最重要的研究者之一。他向来自不同国家的100000人进行了访谈，并整理了以下定义
是内心和谐的最佳状态
一种“我打造了自己的生活”的感觉。
是最深邃的沉思，是最高尚的义务。
感触最深的幸福和喜悦。
等等…
那么，以上几点你身上有发生过吗？
二、心流状态的条件
心流状态不是随意流能感受和达到这样的状态的。需要满足一些条件才能发生。
1.明确的目标
一个方向，一个动机或者一个原因。
2.控制力
你能感觉自身有强大的力量，并发现自己能将美好的事物化为现实。
3.发挥某种能力
你的能力发展得越强，就能更多地体验到“心流状态”
4.精神的完全集中
消除顾虑，活在当下。
5.跨越一身的极限。
6. 反馈
正确的时间、正确时机做正确的事情。
7. 改变了时间观念。
瞬间变永恒。
8. 实现自我的体验。
三、心流状态体验带来的好处
1.脑部生理的改变，更加清楚自己是谁。思考力增强。
2.我们将有更大的学习和成长的动力。
3.头脑清晰。
4. 成绩提高。
5.更强的自我认知。
6.明显变得更加健康。
7.心态平和。
我们知道了心流如此的有益无害，我们还在等什么？一起加油体验心流状态吧…
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